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小腿不胖大腿胖怎么办
怎么
瘦
大腿
啊,我
小腿
也不是很
胖
就大腿上面
肥
柔特别多像浮肿冷一样,求...
答:
您好!很乐意对大腿粗减肥方法的问题进行回答。
减肥最好还是将运动和节食结合在一起,才能更加有效果。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动
,注意限制饮食,少吃甚至不要吃高热量的食物。 如果需要具体内容,还需到正规医院经行进一步的检查,希望我的对你有帮助,谢谢。如需获得更多权威医美知识,尽在柠...
我很瘦但是
大腿
非常
胖小腿
非常瘦
怎么办
大腿突出一块肉
答:
想瘦的话,
做有氧运动
,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
我上身和
小腿
都不算胖,就是
大腿
特别粗,而且肉特别松弛
怎么办
答:
你每天晚上准备睡觉的时候躺着慢慢先把一条腿往上抬高,然后慢慢的放下第二条腿这是这样做
,
每条腿做100次,然后换侧身继续抬腿
、这样可以秀美女而且不会让肌肉松弛、我开始也是这样的现在腿都没内么粗,还有松弛了。
小腿
很瘦,
大腿
很
胖怎么办
答:
可以平躺在床上双腿来回交替向前,就像在床上躺着骑自行车一样,每天坚持几百次,专门瘦大腿的
。还有如果想用跑步来瘦腿的话不要跑得太快,不然很容易长肌肉的。
我上身很瘦,
小腿不
算很粗但也都是肌肉,而
大腿
却非常
胖
,还都是脂肪,怎...
答:
现在主要靠按摩减
小腿
的肌肉,至于
大腿
可以靠拍打减脂肪,不要过多运动了,小心大腿也成肌肉了,大腿肌肉很难减的。
我并不算
胖
,但是
大腿
部位一直很多肉肉。上半身看上去很瘦、可到大腿那...
答:
1,上楼梯的时候抬起脚跟,以
腿部
承担体重,这祥可以消除
大腿
内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条
小腿
用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一...
我的上半身
不胖
,
小腿
也很瘦,就是
大腿
根很粗,而且很实沉,感觉都是肌肉...
答:
这个方法是专门针对
大腿
的,比跑步管用!!瘦腿的好方法:两勺盐 四勺蜂蜜混合涂在腿上,然后裹上保鲜膜,很有用,不但肉肉紧了很多,而且皮肤也好了 如果再配合运动就更好了,但是肌肉型
肥胖
的腿就不要运动了,先节食一段时间,等肉松一点了在运动。热辣夏天,又是穿背心短裙的时候,爱美的女孩子在...
小腿
瘦,
大腿胖怎么办
答:
练习下蹲
为什么
大腿
很
胖
很多脂肪,而
小腿
却很小?
怎么
回事啊?
答:
瘦腿第二招:有助于收紧松弛的
大腿
内侧 动作1 侧身躺在地板上,左手手肘弯曲,头部靠在手臂上,右手在胸前弯曲,用手掌心撑着地板。右脚向前伸出,屈膝,
小腿
与大腿弯曲成90度,小腿部分紧贴地板。动作2 右脚脚尖和小腿仍然保持弯曲成90度,然后把右脚向后移动3厘米的位置,尽量地向上抬高,感受大腿内侧...
小腿
上肉不是很多,但
大腿
却很
胖
,该
怎么
减?
答:
跑步,
腿不
会变粗,只是筋肉紧实了而已,正确的跑步减肥是这样的:最好的慢跑,这样减掉的脂肪也多,跑步时间四十分钟到一个小时,最好是傍晚到公园里跑,早上最好不要运动,跑完回家之后做拉伸运动,比如腰部两头起、压腿、仰卧起坐等。这样才能塑身又减肥。还有就是要坚持,一周三次以上。
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