我很瘦但是大腿非常胖小腿非常瘦怎么办大腿突出一块肉

如题所述

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推荐答案 2017-04-03

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第1个回答 2017-04-03

运动少造成活动多好点

第2个回答 2017-04-03

男女

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我人很瘦,但是就是大腿比较粗,有很多肉,请问怎么样可以瘦大腿?答：美腿的方法:坐在椅子上,双腿慢慢往上抬,双手轻轻放在小腹上,慢慢的吐气,吐气时收紧小腹,吐气加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松小腹收到最紧时,气也同时吐完,肩膀与小腹都放松后慢慢吸气,尽量吸气,小腹不要刻意收缩每天上,下午各2-3次就OK了!!

我有个烦恼,我人很瘦,但是感觉我的腿粗。答：(2)脚尖走路锻炼小腿肚 :这种方法可在家或外出走路时进行 ,更可在早晚庭院之中练习。锻炼日久 ,小腿肚肌肉将会变得结实 ,小腿也会变得更加健美起来。坚持锻炼 ,必有效果。小腿减肥操第一节坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一二三四”，然后换左腿，口数“五六七八...

我不胖,但是肉全都长在大腿上了,怎么快速减哇,最好1个星期就可以减到...答：直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。 4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。 5）...

我人很瘦,就大腿内侧肉太多,穿裤子腿就特粗,有什么方法在短时间类瘦...答：1 眼看前方，直立。挺胸收腹。尽可能的将全身肌肉放松。2 单腿曲起，同侧的手握脚掌，拉伸前腿肌肉。保持这个姿势10秒，后换另一边进行。Point 练习时，如左右两腿其中一条较难抬起，应在原本的时间上对该腿的练习增加5~10秒。小腿篇收紧小腿肌肉，打造美丽的腿部线条。（每天5秒）1 找一本4~...

我人很瘦,但是就是大腿比较粗,有很多肉,请问怎么样可以瘦大腿?如题...答：【瘦小腿】【瘦大腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将...

我肚子很瘦,但是大腿很多肉怎么减掉答：一、骑自行车 1、平躺、双腿弯曲抬起45度.2、两腿交替向前伸出、缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)3、脚向前踩、离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.这个方法能锻炼大腿和腰、小腹、也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.二、其它运动方式以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖、 ...

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我本人很瘦，腿也很瘦，就是一穿高跟鞋小腿肚有一块肉就鼓起来，

为什么我全身都瘦,却总是大腿肥胖?

为什么我上身很瘦的，但腿上会有肉，而且蛮多的

为什么我人瘦得皮包骨，就是大腿和小腿非常有肉？

我人很瘦，但是就是大腿比较粗，有很多肉，请问怎么样可以瘦大腿...

我很瘦，但是小腿却好多肉，想瘦腿，不知道用什么办法，要健康的

去年我腿还很瘦，但今年胖了好多特别的是大腿怎么减下大腿啊...

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