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    • 怎么瘦大腿啊，我小腿也不是很胖就大腿上面肥柔特别多像浮肿冷一样，求快速高效的方法！！

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    推荐答案   2019-12-31

    您好！很乐意对大腿粗减肥方法的问题进行回答。 减肥最好还是将运动和节食结合在一起，才能更加有效果。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。 如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。

    如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

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    第1个回答  2013-01-19
    精油刮痧。我也是大腿特别粗，经瘦腿吧的吧友介绍后开始用的这个方法，一个月了，推细了一点五厘米。真的很有用，一起加入我们吧
    第2个回答  2013-01-19
    躺在床上做登自行车的动作 很有效
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    怎么瘦大腿啊,我小腿也不是很胖就大腿上面肥柔特别多像浮肿冷一样,求...答：您好！很乐意对大腿粗减肥方法的问题进行回答。 减肥最好还是将运动和节食结合在一起，才能更加有效果。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意限制饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。 如果需要具体内容，还需到正规医院经行进一步的检查，希望我的对你有帮助，谢谢。如需获得更多权威医美知识，尽在柠...
    ...上去很瘦、可到大腿那就突地胖了一下。小腿也不胖。答：坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的...
    小腿很粗,大腿不粗,我的小腿比比我胖的人还要粗,我其他地方都不胖,就...答：你好。瘦腿的方式很多，一般比较健康安全的是运动、按摩和饮食。1、坐在椅子上，从背部到臀部整个贴住椅背，两肩放松并将双手放在大腿上;接着抬高左大腿，膝盖自然弯曲就好，小腿下垂不用力，身体维持平衡不要左倾或右倾，这时应该会感觉到大腿及下腹部很酸，受不了了就换抬右脚，就这样左右交换5-10次...
    求快速瘦腿(小腿有点肌肉腿的趋势,不怎么明显,大腿脂肪不少)和瘦臀...答：瘦大腿的方法一：高抬腿运动是最简单最有效的瘦大腿运动之一。将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。
    我想瘦腿,也不怎么胖,就是大腿和小腿不协调,大腿胖,肉很松,穿裤子很...答：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，平时注意多摄取些钙质能让双腿变得必知，有效防止萝卜腿的出现。芹菜还含有丰富的钾，能有效防止和改善腿部浮肿的情况。西红柿——消除腿部疲劳 西红柿具有利尿以及除去酸痛的作用，平时需要长时间站立的mm建议多吃些西红柿，最好是生吃，或者做成沙拉和果汁，能...
    怎样瘦大腿和小腿,小腿很多松弛的肉,但本人并不胖,而且别人还说我很...答：可以跳绳，跳绳可以锻炼腿部肌肉，建议跳玩以后要按摩下小腿，这样就不会变肌肉腿了，除了跳绳，跳高，跳远，减肥操都是不错的。
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