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太极拳背向
48式
太极拳背向
演练带口令的有什么?
答:
48式
太极拳背向
演练带口令有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立撑掌。 还有右单鞭、右云手、右左分鬃、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、掩手...
45式
太极拳背向
口令内容是什么?
答:
一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 六、左搂膝拗步 七、右搂膝拗步 八、手挥琵琶 九、进步搬拦捶 十、如封似闭 十一、十字手 十二、左揽雀尾 十三、右单鞭 十四、右下势 十五、金鸡独立 十六、左倒卷肱 十七、右倒卷肱 十八、右海底针 十九、左闪通背 二...
56式
太极拳背向
口令是什么?
答:
2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱
拳
13、披身捶 15、青龙出水 16、斩手 17、翻花舞袖 18、海底翻花 19、右掩手肱拳 20、左六封四闭 21、右单鞭 22、右云手 23、左云手 24、...
高佳敏42式
太极拳背向
口令版整套教学演练
答:
学习高佳敏42式
太极拳背向
口令的方法 1、熟悉动作:首先,要通过观看教学视频或参加培训班等方式,熟悉高佳敏42式太极拳的各个动作。了解每个动作的名称、姿势和顺序,掌握正确的动作要领。2、理解口令:在学习太极拳的过程中,口令是非常重要的。口令是用来指导学员进行动作的指令,通过口令可以更好地理解和...
32式
太极拳背向
带口令是什么?
答:
12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转身撇身捶 15、捋挤式 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒转肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势 32、式...
四十式
太极拳背向
演练带口令有什么?
答:
40式
太极拳背向
演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。还有云手、独立打虎、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚、阳明势烈、进步栽锤、斜飞势、单鞭下...
太极拳
对腰背部动作的要求
答:
太极拳
对腰背部动作的要求如下:太极拳对腰部的要求是松、沉、直。由于全身放松,腰以上的体重自然下沉,由腰部来负担,所以腰部必须竖直方能坚强有力,腰杆挺得起来,劳动中的挑担和运动中的举重都需腰杆挺直,才能发挥功能,又能避免受伤。要做好腰部的松、沉、直,需要有松胯和屈膝的配合,因为膝节...
打
太极拳
起势要有方向吗,如面南背北?
答:
陈鑫是这样说的:平素打拳因地就势,不必拘定方向而守一定之位置。但北辰北斗皆在北方,学者宜心向之,仰承天机人之中气,乃有真宰,故画图以面北背南,右东左西,定为准绳,以示规矩。然练习
太极拳
术亦不可拘泥于方向,所谓脱规矩而守规矩,法无定法,岂敢有固定模式?与人对敌交手,千变万化,如...
28式
太极拳背向
带口令内容是怎么样的?
答:
太极拳
的基本技法是虚灵顶劲、气沉丹田、含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松胯、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正、内宜鼓荡、运动如抽丝,迈步如猫行。1、从起势开始,整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终。2、杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提;凡是团体靠腰带;凡是直立靠腰顶;凡是...
八法五步正
背向
慢动作
答:
八法五步是
太极拳
的基本套路之一,下面来详细介绍这个动作:第一个动作是起势,要把身体放松,手臂自然下垂,慢慢地抬起双手,掌心向内,与耳齐平,脚跟并拢,收紧肛门,使身体重心保持稳定。提手向上是第二个动作,从起势的位置开始,缓缓地抬举左手,掌心向内,直到与肩同高,同时右手挥出,与肩同高...
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