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只吃青菜和一个鸡蛋能减肥吗
中午吃
一个鸡蛋
一根黄瓜
和一
份
青菜能减肥吗
答:
绝对能
晚上
只吃青菜和鸡蛋能减肥吗
答:
可以减肥
,主要在于坚持。健康减肥不是节食不吃,而是要吃的营养全面还健康,不让脂肪有囤积的机会。健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。每日清晨起床先喝一大杯温开水,渴不渴都要喝,作用是清理肠道和排毒。早餐可以牛奶加面包,面条也可以,早餐很重要,一定要吃。中餐吃清淡一点,可...
减肥一个
星期
只吃鸡蛋
,加
青菜和
水果,不怎么运动
能瘦
多少斤,我知道以健...
答:
首先,
你这样做是不行的
。因为鸡蛋提供蛋白质,青菜水果提供维生素。你还缺乏脂类和碳水化合物。抛开你会感到很难受外,你这样吃会得酮血症。内分泌疾病。如果你是女性的话可能会有月经不调问题。 其次,你问的问题从理论上讲要得知你的基础代谢率,每日摄入能量和排出能量。最后根据你的周能量差来...
每天
吃鸡蛋和
水煮
青菜
加水果
会瘦吗
?
答:
每天吃鸡蛋和水煮青菜加水果会瘦
,但最主要是要坚持,而且还要加上一定的运动,当然减肥也要健康,建议你还需要少量补充点碳水化合物和奶制品?
白水煮
青菜
里面放
鸡蛋可以减肥吗
答:
白水煮青菜里边放鸡蛋可以减肥
,因为营养的摄入量小于营养的消耗量。具体分析如下:1、人体运动需要消耗能量,能量的来源是三大营养物质:糖类、脂肪、蛋白质,其他营养物质不参与人体活动消耗,只能用来提供人体生长发育。2、白水煮青菜里边放鸡蛋,营养物质主要来源于青菜、鸡蛋。青菜主要含有的营养物质为:...
...白菜‘西红柿)+
一个
苹果,晚上一根黄瓜,
能瘦吗
。
答:
会营养不良的,要健康
减肥
,控制饮食,多运动,晚上可以用水果充饥
天天
吃鸡蛋和青菜
,不吃主食,
会
不会胖的?
答:
会胖的人
只喝
凉水都会胖,所以建议你,如果不是很胖的情况下,没有那个必要去虐待自己,人的体重增加,主要还是个人体质问题,还有
一个
是工作环境和压力所造成的,适当的让自己工作忙碌一些,会比你
只吃鸡蛋青菜
好的多,这样不仅仅工作提升,同样可以让自己达到一定的
减肥
效果 人啊,心宽者体胖 ...
一日三餐
只吃青菜能减肥吗
??
答:
不能,如果能世界上的
青菜会
脱销的。从心理学上说,心理也会起一定作用的。所以,以平淡的心看淡
减肥会
更好。加油!多参加运动吧!
吃青菜会减肥
么
答:
单纯
吃青菜
是不可以的。
减肥
需要营养均衡,科学减肥。1.少
吃1
口肉2个月减10磅:专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要
瘦身
不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为...
只吃青菜减肥可以吗
?
答:
每天
吃青菜可以减肥
。
吃蔬菜
的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。10种可减肥的蔬菜:1、黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质,营养丰富,口感清脆,非常适合在夏季食用。黄瓜连皮的营养...
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