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去健身房好还是游泳好
去健身馆
和
去游泳
馆,哪个瘦身效果更好一点呢?
答:
学游泳是去游泳馆好 还是健身房好
肯定是游泳馆好了
,健身房是健身用的,游泳馆可以让别人去教你。
健身房
和
游泳
馆哪个更适合我
答:
游泳和健身房的运动是互补的,最后都选择
。每周游泳三次,健身房练习三次器械就不错啊。 兰州哪个健身房带游泳馆, 有哪家健身房带游泳馆的 雁滩天庆浩泰健身 是两个月前开的 带泳池 只有会员可以游 不对外开放 挺不错的 塘沽哪个健身房里有游泳馆? 13大街 大学城服务区 有健身的 有游泳的 不过用的不是一张...
游泳还是健身房
游泳好还是健身房好
答:
减肥头应该去游泳。练肌肉健美应该去健身房
。鉴于你的情况,我推荐你去游泳半年,之后改为去健身房。因为这样能先消减你的脂肪,之后强化肌肉塑造身材。
为什么那么多的人宁愿花钱
去健身房
报课,而不是自己跑步
游泳
呢?
答:
从环境这点来说,
健身房
的优势就凸显出来了,风吹不到,雨打不到,冬天有暖气,夏天有空调。 不光能够进行跑步,还有多种有氧的器械进行选择。 而这些一年可能花费几百到几千不等。 这是办健身卡的花费。 2健身需求 不管是跑步
还是游泳
都是有氧运动,而很多人选择健身房的原因是想增肌! 不要告诉我徒手增肌比器械...
胖人是
去健身房
减肥快
还是去游泳
减肥快不知不觉都230斤了184
答:
当然是去健身房健身效果好
,游泳的运动量不会很大。除非是专业运动员每天要有近万米,而且要有速度。才能达到减肥目的。一般人是不可能达到的,所以游泳减肥比较慢。
对于健身小白,
健身房
和
游泳
馆两者该怎么选?
答:
从设施来看的话,
健身房
总有些各式各样的锻炼器械,许多人不愿意去的因素之一,就是害怕自己不清楚它们的用途和用法,怕因为自己的失误造成损失或受伤,所以宁愿让自己宅在家里。而
游泳
馆最主要的设施当然就是游泳池了,尽量选择符合规定要求,并且配备有足够多的救生员的游泳池,避免自己出现意外情况,而...
游泳
减肥和
健身房
减肥哪个比较好
答:
减肥
还是去健身房
比较好的,因为健身房进行的都是正规训练,
游泳
的效果没有健身房的效果好,
在健身房
有健身教练的专业指导,效果明显,而且时间短.
去健身房
和
去游泳
馆?哪个更好点
答:
游泳好
!塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力,需要消耗一定的热量,所以游泳可以使多余的脂肪,渐渐减少,并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操,可以使人保持健美的身材。
学游泳是
去游泳
馆
好 还是健身房好
答:
肯定是
游泳
馆好了,
健身房
是健身用的,游泳馆可以让别人去教你。
游泳
和
健身房
哪个减脂比较有效…
答:
还是健身
,
健身房
的器械很全,训练就可以更系统,更好控制,更全面,促进代谢,提高身体功能,认清自己的弱点,提高肌肉含量,延长持续静态消耗量。减脂的关键是促进消耗,代谢,和训练后的持续消耗量,同时必须增加肌肉量,防止反弹。
游泳
:不是不能消耗,而是很能控制,对心率的监控,除非在无人干扰的...
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