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去健身房 和 去游泳馆?哪个更好点
我 是想 减肥 .听说,游泳是减脂肪,不长肌肉,又美肤.....那是不是说, 去游泳馆,减肥更 赞.我1.62,体重115
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推荐答案 2010-06-05
游泳好!
塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力,需要消耗一定的热量,所以游泳可以使多余的脂肪,渐渐减少,并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操,可以使人保持健美的身材。
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其他回答
第1个回答 2010-06-05
游泳吧!因为游泳是在水里,凉快呀!而且在运动的时候也不会觉得很累,多好啊!不管你选择什么,希望你能得到预期的效果本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-06-05
呃,游泳时在水中,浮力会抵消你的重力,其实减肥效果不是那么很好。还有,泳池的水对皮肤和头发不好,希望你注意护养。想减肥其实慢跑不错,每天1500M~3000M,控制一下饮食,很快就能减肥。我今年十八,1.81,体重62kg,现在想胖也胖不了,呵呵。希望你能采纳。
第3个回答 2010-06-05
想减肥并且健美,去游泳馆;
想增重并且见状,去健身房;
以上两者都想要,请给我分。
第4个回答 2010-06-05
游泳很好
相似回答
想增加体能,
去游泳还是健身房?
答:
想要增加体能去游泳还是健身房,
都是非常好的选择
,前提是你能坚持住游泳的话,可以培养自己的兴趣,爱好也更容易坚持,健身房可以让你身体更加的强壮。游泳和健身都是不错的运动,但是锻炼的部位和效果是不一样的。健身运动可以使你的肌肉结实饱满线条分明,身材健壮胸廓宽厚、胸肌圆隆、腰细而有力、强...
对于健身小白,
健身房和游泳馆
两者该怎么选?
答:
而
游泳馆
最主要的设施当然就是
游泳池
了,尽量选择符合规定要求,并且配备有足够多的救生员的游泳池,避免自己出现意外情况,而一些游泳馆还有桑拿和其他设施,也可以作为考虑依据。如果只是想要让自己的体重得到下降,那么游泳馆已经满足要求了,相对于跑步减肥的话,游泳拥有
更好
的体验,以及突出的燃脂的效果...
健身房和游泳馆哪个更
适合我
答:
市区(靠近新区)三香路上家乐福旁边还有体育中心的
游泳馆
,价钱差不了多少,也很大可以承办全国比赛,你可以看看
去哪个更
方便。 苏州最贵的也是最好的 北京望京游泳馆/
健身房哪个好?
游泳的话,肯定是80中,其它的估计都差不多 大连金领健身房哪个店有游泳馆 二七广场 海昌新城那边 不过金领的装修太土了 奉贤哪个健身...
去健身房
和
去游泳馆?哪个更好点
答:
游泳好
!塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力,需要消耗一定的热量,所以游泳可以使多余的脂肪,渐渐减少,并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操,可以使人保持健美的身材。
学游泳是
去游泳馆好
还是健身房
答:
都可以的,最好是去正规
游泳馆
去健身馆和去游泳馆
,
哪个
瘦身效果
更好
一点呢?
答:
去健身房
和
去游泳馆?哪个更好点
游泳吧!因为游泳是在水里,凉快呀!而且在运动的时候也不会觉得很累,多好啊!不管你选择什么,希望你能得到预期的效果 练瑜伽和肚皮舞可以减肥吗?不想去健身馆,那个效果更好一点? 健身、减肥不一定要去健身房,也不一定需要大把的时间,但一定要持之以恒...
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游泳和健身房哪个好
每天去游泳馆游泳好吗
一个人去游泳馆学游泳
附近带游泳馆的健身房
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去健身房游泳
去游泳馆游泳
去游泳馆游泳需要注意什么
去游泳馆学游泳需要带什么
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