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我是一个高三的学生,听说晚上熬夜到一点半不好,那我早上三点半起床学
我是一个高三的学生,听说晚上熬夜到一点半不好,那我早上三点半起床学习好吗
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推荐答案 2017-06-11
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我今年要上
高三,晚上
自习上到十
点半,
但是一回家来就想睡觉,而且改不掉...
答：
不可以，你应该起码睡到五点半在开始新一天的学习。睡眠很重要，休息好了学习效率才会高，第二天才有充沛的精力应对长时间的学习任务。如果通过缩短自己的睡眠时间来争取时间学习，我个人认为，是得不偿失的。我知道你们快高考了，我也是这样走过来的，总的原则是保证高效率高质量的学习，具体的还是自己...
我
高三学生,
晚十
一点
睡,早四点起,这样的作息好吗?谁能提供个科学作息...
答：
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜
熬夜
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晚上熬夜早上
六点到六点半
起床
早读，中午午休半小时到一小时，晚上准时睡觉，保证每天效率高高的最好，这样身体又健康
我是一个高三的学生,
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答：
回答：病情分析: 最佳入睡时间晚上十点到十一点。这样才能让身体的机能有充分时间休息,第二天有充沛的力量。 意见建议:.熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常
熬夜,
所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降
高三的学生
每天
晚上
都要
熬夜,
对身体有哪些坏处?
答：
1、伤眼睛。熬夜也就等于是超负荷用眼，用眼过度，长时间不让眼睛得到休息，会对视力造成特别大的影响，时间久了视力就会下降，甚至会出现眼病。2、伤皮肤。经常熬夜非常容易造成内分泌失调，就会出现皱纹、皮肤失去光泽变得暗淡。对于女生来说则会更加严重。3、抵抗力下降。长期熬夜会使呼吸系统、消化...
早上
起早学习与
晚上熬夜
学习哪个更好?
答：
1.早起的半小时，很难进入学习状态，但记忆能力超强，可以背诵。2.晚上临睡的半小时，临近休息时间大脑不易过度思考，可以尝试整理错题，笔记，预习等。从个人角度来看：有人可以接受晚睡，那就可以晚上多学习一会，提前做好第二天学习的安排；有人能接受早起，那就早上多背诵一会，提前做好当天学习的...
为了提高学习效率,你会选择
熬夜
还是早起?
答：
熬夜对人的弊端太多了，对于学生党就应该杜绝熬夜。02、熬夜和早起都并不代表努力学习。学习最重要
的点不
是说你学习时间有多长，而是在你学习的期间内，你的学习效率有多高。有的人学习五六个小时可能效率还不如人家专心学习一个小时的高。这样看来，时间是完全浪费了的。所以，我们最重要的是要提高...
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