女人喝益生菌有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、缓解乳糖不耐受的症状，益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化，将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐受的症状；

2、调整微生态的失调、预防腹泻，活的益生菌进入人体肠道之后，通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化，同时抑制肠道内腐败物质的产生，而保持肠道机能的正常，有效预防细菌性的肠炎、痢疾、便秘等疾病

Answer 2

1.益生菌可以提高人体的免疫功能，常常喝益生菌可以促进肠道运动，缩短食物在肠胃当中的消化，预防便秘，排清体内的毒素。2.可以预防妇科类的疾病。3.女性容易患有骨质疏松，因此喝益生菌可以预防骨质疏松。4.一般来说喝益生菌，也是可以降低血压的。5.可以调节肠道内的各种菌群，从而提高身体的免疫力，改善便秘，腹泻肠炎等情况。

Answer 3

吃益生菌有四个方面的作用：
1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；
2、增加人体抵抗力；
3、帮助肠道建立健康循环；
4、预防或者改善腹泻。
益生菌里的部分营养成分可以调整肠道里的免疫系统，也可以调整里面的益生菌，抑制有害菌的生长繁殖，把免疫活性调到最佳状态。一般情况下可以补充一点，但是这类益生菌或者乳酸菌在平时的日常生活中，如非必要一般也不用一定补充的

Answer 4

答：这样可以促消化。