女生经常补充益生菌有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

咱们女生一般情况下就是代谢会比男生慢一些，再加上每个月的大姨妈，多多少少都会有点贫血，而经常吃益生菌能很好的帮助我们调理肠道菌群平衡，预防缓解便秘和腹泻，提高抵抗力，像我自己在吃的一家益女性益生菌，里面还添加了胶原蛋白和维C等美容成分，焦磷酸铁还能预防改善贫血，日常保健吃真的挺不错的。