降三高营养早餐配方

Question

如题所述

Answer 1

早餐一定要吃好，早餐是一天的开始，

要把营养做到位，各方面的营养都摄入一些。
1、三高人群的早餐吃：燕麦、脱脂牛奶
2、主食：黑米面包，杂粮餐包
3、喝：九叶篮泡在杯子里，辅助能力强。一天内在体内发挥功效。
4、早餐不要凑合，早起床半小时准备一下。