孕晚期耻骨联合疼怎么办？该如何缓解？

Question

如题所述

Answer 1

孕晚期的耻骨痛在临床上是很多见的。有些人是孕期，有的人是产后出现这种耻骨痛，走路都很难走，要扶着墙或者家人扶着走进来的，说一走就痛，有的就是盆骨前面痛。然后我们医生检查就发现她耻骨，就是盆骨的前方两个耻骨联系的地方发现了分离。有些人就分离一个公分，有些人就分离两个公分。而且压痛特别明显

孕晚期出现耻骨很痛，大多是不需要治疗的，因为这种症状主要是因为子宫的增大压迫以及胎儿入盆以后加重压迫的作用引起的，同时也可能是因为在这个期间受到体内的激素水平影响，出现了耻骨联合分离而引起的，大多是不需要治疗的，这个情况，需要注意休息，避免过多的劳累，同时也要避免长时间的坐者，可以补充钙剂，并且需要定期产检。在孕期就建议她减少活动，不必要的活动要减少一点，避免加重她这种分离的程度。然后我们可能会做个骨盆的测量。如果有些人是骨盆不好引起的话，那最后可能分娩方式要改变，比如说不适合顺产。骨盆不好引起的耻骨分离，可能最后要剖宫产。

孕期耻骨痛比较常见，如果症状不严重的话，一般不影响顺产。如果疼痛程度严重的话对顺产也有不良影响，这种情况下应该尽快就医治疗。在分娩的方式上，除非孕妇出现严重的耻骨联合分离，疼痛难以承受或在骨盆偏小的情况下，可以考虑选择剖宫产。一般还是以自然生产为主，但是在分娩的过程中，需要注意以下几点：1、事先告知医生自己的病情：分娩前一定告知医护人员自己有耻骨痛的病情，根据医生的意见调整分娩方式。2、注意分娩姿势：需要特别小心分娩的姿势，分娩时要尽量避免过度张开两脚。3、避免介入性分娩：避免使用一些介入性分娩方法，如产钳，因为它们是一起耻骨联合处伤害的一大原因。

Answer 2

　孕晚期的耻骨痛在临床上是很多见的。有些人是孕期，有的人是产后出现这种耻骨痛，走路都很难走，要扶着墙或者家人扶着走进来的，说一走就痛，有的就是盆骨前面痛。然后我们医生检查就发现她耻骨，就是盆骨的前方两个耻骨联系的地方发现了分离。有些人就分离一个公分，有些人就分离两个公分。而且压痛特别明显。这种就是耻骨之间的软组织软骨发生了分离、撕裂，造成的耻骨联合分离。
　　这种发现了这个情况的话，在孕期就建议她减少活动，不必要的活动要减少一点，避免加重她这种分离的程度。然后我们可能会做个骨盆的测量。如果有些人是骨盆不好引起的话，那最后可能分娩方式要改变，比如说不适合顺产。骨盆不好引起的耻骨分离，可能最后要剖宫产。
　　然后有些人在分娩的过程中，就是在自己生的时候突然间把耻骨联合分离了，就是生完孩子之后出现了一个急性的疼痛，也就是下不地，走不了。现在我们床上就有这样一个耻骨联合分离的病号。这种的话也是制动，就是把她两个耻骨对好了，然后用一个腹带把它绑好了，然后就让它慢慢的长好。
　　其他的话在急性期可以打一点止痛的，有些人痛起来确实是很痛的，可以打一点强的镇痛剂都可以。

Answer 3

孕期出现耻骨疼痛，是由于胎儿逐渐增大，从而对骨盆产生压迫，所以女性会出现下肢疼痛、耻骨疼痛、腰痛等各种不适，一般都是因人而异的。

第一个，平时一定要养成良好的生活习惯，保持作息规律，不要过度劳累，还要避免长时间伏案工作，以及久坐久立等等都是要避免的，适当的活动活动，散散步，呼吸新鲜空气，可以减轻耻骨疼痛的症状，如果经常躺在床上，或者是坐着，症状反而有可能会加重的。

平时要注意合理膳食

第二个，平时要注意合理膳食，适量进补，不要暴饮暴食，可以吃些新鲜的蔬菜水果，或者是一些优质蛋白的食物，保证每日摄入的营养均衡，但是不能过量，要保持身材匀称，每个月体重增长的幅度在两斤左右即可，如果过度肥胖，也是会加重疼痛感的。

第三个，可以适当的做个局部热敷，然后再配合按摩，每天坚持15-20分钟左右即可，从而减轻症状，要注意力度适中，不能过重，也不要过轻。

第四个，怀孕期间最好穿平底鞋，鞋底要保证柔软，如果经常穿硬底鞋，也是会加重疼痛感的。

第五个，睡觉的时候可以在两腿之间放一个枕头，翻身的时候要缓慢移动，而且脚和臀部尽量平行。

第六个，一定不要提重物，或者是干体力活。

女性在怀孕期间，要加强日常护理，多方面注意，包括饮食、作息、情绪、工作等等，从而避免造成不良影响，还要按时做好产检。

Answer 4

这个时候一定要注意休息，注意身体的状况，如果疼痛的比较剧烈，需要去医院的，可以改变自己的坐卧姿势，这样可以有效的缓解。

Answer 5

要注意休息，要注意保暖，千万不要太劳累，不要长时间的站立，控制好自己的体重，也要经常扶着别人。