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    • 蛙泳和自由泳哪个更减肥？为什么？

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    其他回答
    第1个回答  2019-02-22
    专业运动员哪个也减肥，野游的怎么游都不减肥，顶多三天的不适应期，游一会容易饿
    第2个回答  2018-12-30
    伪命题！不管什么泳姿游50米肯定不减肥。关键是游行距离和强度。
    第3个回答  2019-07-09
    不会游的时候哪个姿势都减肥，在水里乱扑腾也不走水人还累，等你会游了就知道了体重很难下降了
    第4个回答  2018-12-30
    蛙泳更累一些，自由泳比较省力
    第5个回答  2019-01-08
    减肥最好的是自由泳，蛙泳更类似无氧运动，自由泳可以长时间有氧运动。
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    自由泳和蛙泳哪个减肥答：自由泳和蛙泳的减肥效果都比较好。自由泳：自由泳是一种游泳方式，也是一种竞技游戏比赛项目之一，自由泳时的姿势阻力比较小，速度均匀，是最省力也是速度最快的一种游泳姿势。对于游泳的姿势不会有任何的限制，在游泳的时候需要利用全身的肌肉，能够加快全身脂肪的快速燃烧，达到减肥的效果。严格地来说不...
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    自由泳和蛙泳哪个减肥答：减肥效果都差不多。1、蛙泳和自由泳相比，在水中游动的阻力的确会大得多，游起来会更加费力，消耗的热量更多，因此在同样速度和时间的情况下，蛙泳的减肥效果会更好。2、不过，同样由于蛙泳游起来更加费力，所以速度也会变慢，而且很多人在蛙泳时会有一段滑行距离，这段时间是不做功的，而这时蛙泳往往...
    自由泳跟蛙泳那个更减肥,主要是减肚子,本人那都不胖就肚子大?答：减肚子自由泳更有优势。自由泳时全身要求平衡，身体的各个部位都得到锻炼。尤其是自由泳的踢腿要求腰腹部肌肉的控制，在塑造腹部方面明显优于蛙泳。
    蛙泳和自由泳的区别答：1、自由泳和蛙泳的区别还是比较大的，不过蛙泳和自由泳如果都可以长期的进行，这时候就可以有很好的减肥功效产生，不过在减肥的部位上还是存在区别的，对于蛙泳来说，是可以起到锻炼腿部肌肉的功效。长期坚持之后是可以锻炼出腿部的线条，而对于自由泳来说，主要是通过全身的协调，能够对我们全身的塑形都起...
    游泳也是运动减肥的一种,你觉得哪种泳姿减肥效果更好?答：蛙泳是第一选择。只要不是自己作，基本能连着游一场。最后，看你个人体能，真是有劲用不完当然蝶泳，来个200蝶包你爽上天～ 一般人的话还是建议你放松自由泳，关键是别停，连着游，效果最好。另有一个更关键的点位，游泳以后一般食量大增，这个时候必须控制热量的摄入，否则减肥不成还可能增肥。
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