我的心一直跟家人、同学、老师的心是分离着的,有什么事情都揣在心上,做什么事情都是自己一个人做,不和什么人来往,心中有事从来不给任何人说,也不管自己这么封闭别人会怎么看、会怎么想……有人可能觉得我比较潇洒一些,其实并不是这么一回事。
让我感觉极不舒服的事,总是得不到有效的交流和沟通,耿耿于怀的。长时间不和任何人沟通、说话,把什么事都化在心里,连对自己不好自己都不知道,最后就慢慢就演变成内伤。
一直不知道不和任何人说话的危害,也没有重视把心情清理清理的必要性。现在变成了自己无法调试的心理疾病。
这俩年我把藏在自己心里的心事说出来也感觉作用不是立竿见影的,沉重的心情又马上恢复。而且长时间的不说话,导致我的口语比较笨,在这个社会里我的口才显得比较弱。本来的小事让我心中总是焦虑不安、惶惶恐恐……
(⊙v⊙)嗯,我想心理恢复健康,口才变好一点,能应付家庭、生活中的大小事情,然后再做个对家庭、对社会有用的人,希望百度知道里的热心朋友们能够帮帮我,我在这里先谢谢大家了!!!