热心人请帮帮我 谢谢了!

一个23的小伙子, 很不幸18那年患上了抑郁症, 一直拖到现在也没有彻底治愈,在我的记忆中这五年来对我说失去了太多的东西,悔恨过 遗憾过..............
接受正规的治疗记得那是在06年的四月份了,住了45天的院,(住院之前已经很严重了每天就是在家躺在床上哪也不去)出院后好了一年多点的时间 就在离08年春节的前两个月抑郁的病魔再次向我袭来 在我坚持了一段时间后感觉没有一点好的迹象 于是我再次回到了以前的医院找到了当时的医生 他让我服用喜太乐 由刚开始的半片加到1片,2片......直到现在已经吃了2个月了,这其间我去了4次医院 每次拿半个月的药物 最后这次大夫又给我加了一种药-(米氮平片)吃了4天的半片后加到每次一片, 服药以来我的情绪好转过2次,但是都很短暂 有时我就在想自己的病到底是不是抑郁症? 为什么说好好的那么快 几秒中就一下子成正常人了? 说不好又会一下子跌落到低谷? 我很想不通!!! 好的时候我是一个很乐观 很幽默,很会说话的人而且做事表现的都很积极 我感觉自己也挺不错的, 不好的时候其主要症状就是感觉心里老没有话说 所以不好意思的跟他人在一起,毕竟好与不好的时候反差很大 但是不跟人在一起也不行又怕别人说自己有病 我在回避一切社交,不想出门 可这样做最终换来的还是我内心极大的痛苦 (这点最严重 也是让我最痛苦的事! 因为人活在这个世上做什么事都是要与人打交道的!) 正是这一点让我有了其他的并发症状 情绪总是很低落,记忆力下降,做事被动 ,注意力不集中,心里始终高兴不起来.. 想想自己 想想父母 想想以后觉得很悲观 ,因为刚开始我把希望都寄托在药上了 可现在一点希望都看不到..........明天又要去拿药了... 我还有救吗?写这些东西让我费了很长的时间 ,真的很痛苦,毕竟以后这个家还得靠我,父母都年事已高了 可他们还在为我辛苦的工作,我这样下去以后还怎样成家,怎样生活呢 ?现在感觉没有一个人能够体会到我心里的痛苦 我渴望有人能理解我,能够帮助我 ! 谢谢!
问题补充:我受够了 真的受够了 这几年来断断续续的也不知道犯了多少次了! 真的很痛苦! 我想跟人在一起有说有笑的 可那个病不让我那样做 我真的快被折磨死了!!!家里经济条件也不是很富裕 这次吃药以来花了差不多又一千元了 哪怕渐渐的好呢.....每当感觉心里没话说的时候就认为是老毛病又犯了,沉默不语的很丢人 于是不愿跟别人带一起,其实说不愿还不如说是害怕,可不在一起也很痛苦,怕人家说三道四的,我好矛盾,毕竟我渴望跟大家在一起有说有笑的,因为我不是天生不爱说话的那种 好的时候我很幽默很爱跟人开玩笑,现在真不知道该怎么办了?痛苦啊!请大家教教我........... 再次感谢 补充:现在已经吃了半年的药物了 期间医生给我换了好几种 可就是时好时坏的一点都稳定不下来 他可能也没办法了 这次去拿药他给我开了半个月的药物 让我吃完后还不行就去省卫生中心 我不知道该怎么办了 请大家帮我出下主意 谢谢
最严重的一点就是情绪低落的时候 自卑的很严重 是它让我回避社交 是它让我远离亲朋好友 这也是让我感到最接受不了的 可是我依然在强迫自己社交 跟朋友在一起 可那种强迫根本解决不了问题 心里依然还是始终高兴不起来 那种伪装已经影响到我的生活质量 做事的能力也下降了很多 跟人也不热情 有点呆板 被动 这些状况都很容易让人看出来 我该怎么办? 我说不上为什么要自卑的原因 ,是这些?是病情导致? 还是......

你好!我想首先解释一下忧郁症的定义,忧郁症分两种,有一种是先天的,另一种是由于强烈的情感刺激而产生的。你的说过你“有时会很乐观”,所以你严格来说并不属于忧郁症,因为忧郁症病人是不会有好情绪出现的。你的情况属于bipolar,情绪反复。

举一个例子说明你的情况:用一只困在箱子里老鼠做反射实验,里面有一盏灯和电击设备,当每次开灯的时候对老鼠进行电击,老鼠就会记住灯和电击的联系,每次开灯都会跳起来,即便后来不给他电击。然后再对它进行错乱没有联系的灯光和电击,有时候开灯不给他电击,有时候不开灯又给他电击,老鼠就会不知道怎么反应,最后的结果就是什么反应都没有了,不管是开灯关灯还是电击。就是说,当你知道无论你作出何种反应,都无法解决你的问题的话,你最后就会选择不反应,成就了你现在这种悲观状态。

建议:
1.首先,药物对你是绝对没有用处的,你应该选择逐渐减少用药量,直至最后停药。医生可能很想卖药给你,就算你要求停药,他们也可能会说出千百种理由让你继续吃下去,你要自己选择。
2.向专业心理医生求助。注意是心理医生,不是其他专业的医生。
3.不要抱有很快能解决你情绪问题的想法,一般这种情况至少需要2年左右的时间才能解决,所以要耐心。

自我检查方法:有一点我觉得很有兴趣,你说你是18岁那年开始出现抑郁的,你可以自己问一下自己,到底18岁那年在你的生活中出现了什么巨大的变化或者打击,源头很可能就在那里。比如我想到的是18岁那年应该是高考的年纪,你可以回忆一下你高考的情况,有没有考上大学?有没有选择到自己喜欢的专业?或者反过来说你是否在压力下考上了大学却不喜欢读?等等。。。你自己的经历只有自己知道,我在这里也不多说了。

由于每人的个案都不同,所以在这里我想你是找不到完美的答案的,你必须要求助专业的心理医生。至于国内的心理医生是否有良莠不齐的情况,我想你就看他会不会给你开药就知道了,如果给你开药的话,基本上就是向“钱”看的了,建议你换一家了。另外一点就是在网上找到的各种抑郁症疗法,首先并不适合每个案例,你的就更别说了,根本没有达到抑郁症的程度,其次就是专业心理医生才能给你专业的意见,胡乱使用错误疗法会加重你的情况的,请仔细考虑。
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第1个回答  2008-09-24
自卑等不良情绪都是自己给的
也就是心理暗示,调整心理暗示你就发现什么都好了。比如说:我很开朗。再经常假装微笑
唱两首轻快的歌曲,比如:小呀么小二郎呀,背起了书包上学堂。
你只要能让自己假装自信,假装开心,假装很优秀。你会发现原来自己真的可以很优秀!
第2个回答  2008-09-22
缺少运动什么病都会出来的
吃药不如打游戏机玩过wii没有啊
现在玩游戏机也能健身,
而且是全身运动很过劲的,请看:
http://game.pchome.net/wii/
第3个回答  2008-09-23
我觉得药物是辅助的,还要靠自己来跟病魔做斗争,虽然你有抑郁症,但是你不能拒绝所有的社交活动,就算你害怕陌生人,可是你可以跟自己的朋友,父母多聊聊,心里有什么疑惑或者不开心,都说出来,找一个倾诉对象。每个人都有没有话或者不想说话的时候,你这样的心里一定要纠正过来,不可能有人是24小时的说话,那也不正常了。减轻自己的心里压力和思想负担,实在不行呢,找心理医生排解一下苦楚。千万不要一个人关在家里,那会越来越糟糕。
PS:最好去接受心理治疗,然后用药物辅助治疗,这样效果会比较好
第4个回答  2008-09-22
小伙子,药是吃不好心理毛病的。
——不要把别人看得太完美;不要把自己看得太卑贱!
——你比别人强的地方有好多好多;外界不如你的人多如牛毛!
第5个回答  2008-09-23
你情况和我很相似..我没吃过药..一直都是自己控制自己的情绪!!
我相信你也能控制自己的!!
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