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最近为什么总是觉得怎么睡都睡不够
如题所述
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推荐答案 2019-06-03
通过你的叙述,你感觉睡觉睡不够,可能是因为什么的原因吧,工作比较累,或者用眼比较多,一些问题,也有可能是精神状态的紧张,很多因素,如果你感觉是因为季节的原因的话就是没有用问题,如果是真的不舒服,就去看看医生吧,希望我的回复能够帮助到你,
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其他回答
第1个回答 2019-06-03
体虚了、、、、。
第2个回答 2019-06-03
多睡症吗?
追问
有这个病吗?
追答
发作性睡病
相似回答
为什么睡觉都觉得不够
睡
答:
第一,生物钟颠倒,违背了人体自然法制 第二,睡眠时间太多,让大脑产生惰性
。,专家建议的睡眠时间一般应维持7~8小时,视个体差异而定。如果的确入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时可完全恢复精力,当然未有不可;而入睡慢而浅,睡眠多、常多梦者,即使睡上10小时,精神仍难清爽 第三,...
为什么
我
最近老觉得
休息
不够
似的
总觉得
身体很累 但我明明晚上睡好了...
答:
在几百种反映我们的感觉的身体节律中,
有一种是睡-醒周期。另外,可的松荷尔蒙的释放也与睡眠有关
。上床前,可的松水平即降低;醒来前它又升到正常值。如果你改变睡眠习惯,例如上夜班或旅行到另一地区,由于睡-醒周期和可的松释放的混乱,该睡就会睡不着,该醒时又昏昏欲睡,这种情况过几天才能校正...
睡觉总觉得睡不够
,一起来
总感觉
好累,都已经很早睡觉的啦,还是觉得很累...
答:
回答:这种情况有两种原因,现在处于春天,一些春困的现象,第二个原因就是由于,
身体湿气过重
,湿气过重的话就容易导致人的身体比较困顿,经常想睡觉,所以需要进行去湿气治疗。
最近觉得总是睡不
饱,很快就能入睡,但是每天睡十几个小时还是想睡,精神...
答:
个人
觉得
你很可能是神经衰弱,神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。失眠调节 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激...
我
最近不
知
怎么
了
老是
犯困
总觉得怎样都睡不够
老想睡头
答:
根据你上面提供的信息,你
最近
一段时间
睡眠
特别多。不知道是什么原因。你这种情况如果身体没有问题的话,有可能实例,作息时间乱了。然后导致睡眠紊乱。也可能是季节的原因,夏季人容易疲乏。
我是一个五十五岁的妇人
为什么
这段时间
总是睡不
足醒了还要睡而且没有...
答:
天操心的人,容易紧张、焦虑,平常
睡觉
质量也不好,碰到严重压力、精力负荷增大时,就更
睡不
着了,一朝一夕,就成了缓慢失眠,即便压力消失了,也不会康复睡觉。7、刺激性饮料 茶、咖啡等刺激性饮料会使咱们暂时性的兴奋,打乱正常睡觉,至于酒精,开始会有一点麻醉效果而推进睡觉,但长时刻喝酒,就像吃...
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不知道为什么总是睡不够
为什么总是瞌睡睡不够
为什么感觉瞌睡睡不够
最近老是嗜睡老是睡不够的
为什么嗜睡老是睡不够
为什么老感觉觉不够睡
为什么总是犯困睡不够
为什么感觉一直睡不够
总是睡不够觉得很困
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