你好,平时一个人时,我最喜欢做的就是土豆香菇拌饭,配一个应季的蔬菜汤,营养又美味,和你分享一下做法,希望可以帮助到你!
【土豆香菇肉酱】
多么美味的土豆香菇肉酱!
准备食材:主料:土豆二个,香菇五朵,猪肉馅50g(肥的多些),
配料:葱末,姜末。
调料:郫县豆瓣酱,蚝油,甜面酱,水淀粉适量。
食材准备齐了,就开始操作了,
【步骤一】切好正泡水的土豆,用清水多冲几遍
土豆削皮,洗干净之后放菜板上横切,先切成两毫米厚的大片,切的时候注意,土豆太滑,要按住,别切伤了手,也可以一切二半,分半再切,切好了大片,再改刀成二毫米宽的长条,两个土豆全部切成条后,再改刀成两毫米长的小土豆块了,找个大点的容器,把切好的土豆块都收好放盆里,添上水泡着。
【步骤二】香菇丁的口感像肉一样。
香菇摘去根蒂,洗净,锅里放水烧开焯香菇,焯的时候不用时间太长,香菇在水里放平软了就捞出来,用水冲几遍,放在菜板上改刀,改成土豆块大小的,香菇丁,收入盆中备用。
【步骤三】
肉馅是整个酱的灵魂,香香的!
非常美味!
猪肉馅我买的新鲜肉让买肉的小哥帮忙搅的馅,现在的肉涨得很高,我买的五花肉29块钱一斤,也不知道别的地方多钱了,真想找个地方养头猪,不卖,只供给自己吃!
起锅烧油,油热放入葱花和姜末炝锅,炝锅时保持中火,火太大葱花容易糊,炒出香味倒入一勺郫县豆瓣酱,快速炒出红油,倒肉馅翻炒,炒至肉馅变色,溢出油脂,放一勺甜面酱,接着翻炒,翻炒均匀倒入土豆块,掂几下勺放入蚝油,再掂勺加热水,没过土豆块,盖上锅盖,大火开始炖煮。
【步骤四】
开锅转小火,放入香菇丁继续炖煮15分钟,15分钟之后用筷子夹一下土豆,一般土豆这么长时间都熟了,然后开大火收汁,收到半汤半菜时,倒入水淀粉让汤汁浓稠,闭火,就可以吃了。
其实这道土豆香菇肉酱用途很多,可以做拌饭酱,可以拌面条,也可以做主菜吃,我做了一大饭盒,这样方便一些,早上有时来不及,拌方便面也好吃。
为了配酱我特地用小石锅闷了一小锅米饭,用石锅闷的米饭熟的快,米香四溢,晶莹剔透,口感Q弹,特别好吃。
想吃一份好吃的拌饭,我真是费心费力的!
还配了一份菠菜鸡蛋汤,春暖花开,菠菜算是最新鲜的应季菜了,不仅新鲜,而且营养丰富,养血,保护眼晴,以前好像说吃菠菜补铁,传说了很长时间,几乎我的童年,少年都有这样的说法,后来听说又不是了,当初是小数点放错位置了,究竟是怎么回事,现在也无处查证了,只是菠菜有草酸是一定的,不能生吃,口感太涩了,做之前先焯水。
菠菜汤
【菠菜鸡蛋汤】
1.锅清洗干净,放清水三大碗(三个人的量)烧开。
2.放入焯好的菠菜,打入一个鸡蛋液。放盐,闭火点些香油。
敲黑板说重点:
1.炒土豆香菇酱时,添水要添热水,而且要顺着锅边慢慢地让水沿着锅边流进去。
2.菠菜鸡蛋汤里不勾芡,菠菜鸡蛋汤是土豆香菇的配汤,起清口作用,土豆香菇酱已经勾芡了,菠菜鸡蛋汤要保持清爽的口感。