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一人做一人食
六款简单好吃
一人食
答:
做法;2.锅中放入火锅底料、姜片、生抽少许倒入适量清水烧开 3.放入菜煮熟捞出备用 4.调料汁:少许盐,鸡精、白糖、花椒粉,1勺花椒油、1勺香油、1勺醋、2.5勺生抽,2勺蘸料、3勺辣椒油,再放入葱花、蒜末,加入一勺原汤拌匀. 5.将料汁倒入菜中,搅拌均匀,撒上葱花,白芝麻即可 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对...
一人食
吃什么
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 芦笋虾仁 准备步骤: 1.适量黑胡椒碎 腌制5分钟 虾炒变色备用 2.倒芦笋 虾炒匀 加两勺生抽 3.口蘑 蒜粒炒香 一勺蚝油 适量黑胡椒碎炒匀 食材:虾20、芦笋500g、口蘑 做法: 1.虾去壳去虾线,加葱姜、一勺料酒、一勺生抽、适量黑胡椒碎,抓匀腌制5分钟 2.芦笋焯水2...
一人食
吃什么
答:
一人食
吃什么一. 腊肠土豆:1. 食材洗净切好备用;2. 土豆焯水捞起来备用、锅中油热倒入葱蒜干辣椒炒香;3. 倒入腊肠翻炒一会,加入土豆片、加入一勺生抽、一勺蚝油、加入一点老抽少许糖、加入少许盐,加入青椒翻炒一会。二. 蒜香土豆丝:1. 土豆削皮切丝泡走淀粉;2.捞出沥干水分;3.炒香干辣椒蒜未,倒入土豆丝翻...
45岁阿姨
一人食
午餐,简单营养又美味,晒圈火了,网友:善待自己
答:
45岁阿姨
一人食
午餐,我从不马虎也不将就,简单营养又营养还花钱少,味道一点也不比外边卖得差,晒圈火了,网友:善待自己。下面就来分享它的具体做法吧。【香菇烧麦(饺子皮版)】原料: 糯米 1碗 饺子皮 1打 肉丁 1小碗 香菇丁 1小碗 料酒 3勺 酱油 2勺 淀粉 1勺 姜末 1勺 葱花 1小碟 胡...
一个人
也要好好吃饭,你知道哪些好吃又好做的
一人食
午餐?
答:
第1步,我们先往在碗中打入两个鸡蛋打散,让鸡蛋吃起来更嫩滑一点,我们加入淀粉水(淀粉兑水),如果想让鸡蛋吃起来没有腥味的话,我们可以加一丢丢的白醋,这样吃起来的话,鸡蛋嫩滑又好吃,开火起锅,锅中倒入少许的食用油,把油温度再高一点之后把鸡蛋倒入锅中,快速翻炒,炒出金黄色即可盛盘...
一人食
午餐,简单不凑合,精致有食欲,网友:日子过成诗
答:
一个人
吃饭不要凑合,也不能糊弄,尤其是人到中年,最终糊弄的是自己的身体,自己的肠胃,
一人食
可以简单,但一定要 健康 、低脂,营养美味,荤素搭配,晒一下我的午餐,一碗清汤面,里边有个荷包蛋,一盘鸡蛋抱饺,几块玉米,还有几块红心柚,有粗粮,有水果,有鸡蛋有主食,营养均衡,这样的午餐吃...
一人食
每天一菜好吃家常菜,一周不重样
答:
做法步骤 1、鸡胸肉切块,加人牛奶、黑胡椒盐腌30分钟。2、鸡肉裹上一层蛋液一层燕麦碎 3、放入空气炸锅或烤箱180度烤25分钟。4、秘制韩式辣酱调法:蒜末+2番茄酱+1勺韩式辣酱+半勺糖+1勺淀粉+5勺清水。5、锅内倒入酱汁,小火煮到浓稠倒人鸡块翻炒均匀 糖醋脆皮豆腐 食材:老豆腐,糖醋汁调法...
做饭给自己
一人
吃,如何最快速,且营养有保证?
答:
面之一 青豆凉面做法:1.烧开一锅水,放入挂面及青豆,煮熟后捞出过凉水,再沥干,加入几滴芝麻油、拌匀,放进冰箱冷藏片刻。2.另盛一锅凉水,放入生鸡蛋,温火煮沸后等 8分钟,关火,再过 5 分钟后取出。3.将煮熟的鸡蛋剥壳、对半切开待用。4.蒜瓣切成碎末待用。5.将冷藏的凉面取出,加入海鲜...
一人食
早餐的做法步骤图,一人食早餐怎么做
答:
一人食
早餐的做法步骤图:材料如图,实际操作中我只用了三分之二 步骤 2锅中火加热,倒油,把除了鸡蛋液以外的食材倒进锅里炒 步骤 3炒出香味以及虾仁变色。同时打散鸡蛋液,加一点点盐(正在减脂的同志一定要控制盐的摄入量)步骤 4把虾仁这些食材摆放好,好好摆,美不美就看这步了!步骤 5 转...
告别外卖,如何轻松搞定
一人食
答:
让你可以轻松做出香味 飘满整个房间的懒人美食 土 豆 焖 饭 难度系数:★★★ 米饭适量 / 土豆2个 / 料酒 0.5勺 豆瓣酱 2勺 / 老抽 1勺 / 生抽 1勺 糖 1茶匙 / 香油 1茶匙 / 葱 / 蒜 / 肉 1. 米先浸泡 15-30 分钟,按平时煮饭的方式即可;2. 大蒜切片,备用。土豆削皮切小块...
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