生冷食物指哪些包括水果吗

Question

如题所述

Answer 1

具体如下：
生冷主要是包括生鲜和食性比较寒凉的食物，合称为生冷。从生鲜方面讲，主要是生鲜的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰激凌甚至包括凉水等都属于此概念范畴。
在中医里尚未煮熟的和相对较凉的食物称之为冷食。
它包括瓜类，水果，蔬菜，水产品，肉类和家禽等。适用于干热人群。
部分水果属于生冷食物：包括西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。