水果属于生冷的食物吗

Question

如题所述

Answer 1

并不是所有的水果都是生冷食物水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。
水果属性及适合体质：1、热性水果：适合寒性体质。榴连、黑枣。
2、温性水果：适合寒性体质。芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)。
3、平性水果：适合各种体质。百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。
4、凉性水果：适合热性体质。火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
5、寒性水果：适合热性体质。蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
综上所述，像经期或者喝中药的时候是禁忌食用生冷食物的，生冷食物导致经期内分泌紊乱和药效减退，天气微凉是也要少吃生冷食物，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

Answer 2

那要分什么样的水果有的属于热性水果有的是冷性食物。

Answer 3

生冷的食物，就是没有经过加热烹调处理，比较凉性的食物，水果肯定是无需加热烹调的。所以水果应该是生冷的食物，但是，这种说法还可以再详细一点。
水果可以分为寒性温性和热性三个种类，一般来说热量较低，富含纤维，脂肪与糖分却很少的水果就是寒性的水果。水果中如番茄，香瓜，香蕉，西瓜，柚子，桑葚等性质寒凉的水果，绝对是属于生冷食物。

Answer 4

1、不是所有的水果都是生冷食物。
2、生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
3、生冷食物水果类有：西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、杨桃、火龙果、山竹、罗汉果。

Answer 5

并非所有水果都是生冷食品,水果分温、热、寒、凉、平,你一定要先了解自己的体质,然后再选择适合自己的水果。体质大致可分为热性、寒性两大类,如果你是热性体质,则适宜多吃凉水果;如果你是冷性体质,就适宜多吃热水果。果味温和,则两种体质均适宜。食用正确的水果,就不会出现“凉性上火”和“热性上火”的情况,造成身体不适,也就可以达到了食用水果养生的目的。