什么样的早餐才是营养健康的早餐？

Question

如题所述

Answer 1

`什么样的早餐，他是营养健康的，早餐以我个人认为我感觉早餐吃一瓶牛奶和两个包子，这样的早餐才是最营养的，早餐。

Answer 2

早餐要吃好，各种各样有营养的东西都要吃，各种含钙质，锌铁营养蛋白的都要吃

Answer 3

最营养健康的早餐是，有荤有素有一个鸡蛋，有水果、牛奶，主食粗细搭配，这样的早餐才是营养健康的早餐。

Answer 4

荤素搭配、营养均衡、符合成长跟身体对营养物质的需求的早餐就是健康的早餐。

Answer 5

营养学家认为的真正的有利健康的营养早餐应该是包括了动物类食物、谷类、豆类、奶类和蔬菜水果这些的。每天早上不需要食用的量很大，但是要合理的搭配，各种营养都有。这样真正做到营养合理搭配的饮食才是真正的健康早餐。也是真正对人体健康有益的早餐。