如题所述
女人绝经后要注意以下几点:
合理安排时间,充足休息,规律饮食,吃豆制品,吃水果蔬菜;
做一些感兴趣的事情,调节身心,充实生活,摆脱烦躁的困扰;
补充雌激素可以口服金巢安,坚持按周期吃,可以滋养卵巢,延缓衰老。