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    • 蓝莓和黑莓哪个营养高

    如题所述

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    推荐答案   2021-05-26
    蓝莓：1、蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩。

    2、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

    3、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

    4、蓝莓中的天然花青素是最有效的抗氧化剂。
    黑莓：1、增强免疫力
    2、助消化
    3、愈合伤口
    4、护眼
    5、壮骨
    6、抗癌
    7、促进健康细胞分裂
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    蓝莓和黑莓哪个营养高答：蓝莓：1、蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩。2、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。3、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
    黑莓和蓝莓哪个更好答：黑莓更好。1、黑莓的口感比蓝莓更爽口、浓郁，黑莓的颜色也更加诱人。因此黑莓更好。2、黑莓的营养价值比蓝莓高很多。黑莓富含原花青素、花青素、等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，目前发现含营养成分超过四十钟以上，其中原花青素、花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是蓝莓的几倍甚至...
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    悠果维富含的黑莓和蓝莓有什么区别吗?答：不过在营养价值上来说的话，黑莓的营养价值要比蓝莓高一些。毕竟产地不同，生长环境就不同，对于物质的营养价值就有一定的影响，黑莓生长的环境北美洲，被称呼为黑钻石，这样的称呼还是世界所认可，这样的营养价值自然不是蓝莓能够比拟的。对于人们来说自然食用黑莓营养价值更高一些。
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