中午吃饭后吃什么水果健康？

Question

如题所述

Answer 1

中午吃饭后吃苹果。苹果中富含大量的维生素及其他的营养物质，在饭后来个苹果，不仅有助于及时的给人体补充水分还能够加速排毒的功效。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

Answer 2

对于大家在吃饭之后想吃水果，吃什么水果？这个问题上可以肯定的说，中午大家吃完饭可以吃像苹果，香蕉这些水果人都是有益于健康的，也是能够注销化的，像苹果当中还有一些苹果酸，他也是能够起到助消化的作用

Answer 3

中午吃饭，饭后半小时吃水果是最健康的，经常吃一些猕猴桃猕猴桃维生素含量最多吃苹果香蕉，香蕉苹果含有铁锌等营养。同时，吃香蕉也有助于安神的作用，所以饭后吃香蕉午后休息，有助于睡眠。

Answer 4

中午吃饭后可以吃点苹果，葡萄，这些水果都比较健康，但是不要过量。

Answer 5

如果身体没有疾病或者是胃部没有不舒服的情况下，对水果上是没有禁忌的，但是尽量不要吃寒性的水果，因为中午的时候人体温度比较高，所以不能吃寒性的水果，中午可以吃猕猴桃、橘子、山楂、木瓜、菠萝一些温性的水果。在中午用餐以后吃这些水果可能能够开胃顺气，解油腻，同时还有注意胃部食物的消化，在刚吃完以后不要做剧烈的运动，不要立刻读书写字这样会对胃部造成影响。