高三上课困想睡觉怎么提神好?

Question

如题所述

Answer 1

我现在已经脱离高三了，顺利实现北大的梦想，想想高中那几年简直太难熬了，每天晚上复习到很晚，睡觉时间现在想想真是严重不足，说实话这个教育体系确实不好，我在班里算了名列全茅，但是每天上课还是有点扛不住，生怕自己一个瞌睡过去被赶超，记得那时候我们班有学生用那个“肤易到”，效果不错，当时我记得很火，我们学校很多人都在用，你可以在网上搜索下看看能找到身为一名从教很久的老师，很负责的告诉你，老师也是会反困的，而且犯困属于正常现象，经常犯困就要想办法解决犯困这个毛病，常见方法三种：1:比如上课之前进行复习，在讲课时候跟着老师思路走，不要走神，很多同学就是走神然后紧接着犯困，2:早睡早起，晚上不可熬夜到很晚，早晨到点就起不要赖床，中午有午睡的好习惯，3:上边2个同学提到过的肤易到也可以使用，我有时候备课经常也会用到，提神醒脑防瞌睡效果还是挺好的，有条件可以购买一瓶备用，当然保证睡眠时间。吗我也是上课困得厉害，高考虽然不是我们唯一的出路，但是现在已经走进来了就必须接受，努力在奋斗这三年，开始我一直喝咖啡，但是说不能总喝咖啡，后来看班里有人在天猫买了肤易到走珠，也买了一瓶，效果很棒，因为是滚珠，涂抹很方便，涂抹2下就行了，提神醒脑，特别犯困没思路涂抹上去很管用，味道好闻，是一个神器。

Answer 2

平时按时作息。中午可以午休，这样下午不至于犯困，最少能缓解一下。

Answer 3

高三学习任务重，学习时间相对延长，一味用风油精等药物提神不可取。建议你提高学习效率，缩短学习时间，增加睡眠时间。然后再辅助中午稍微休息半个小时左右，这样就能达到提神的目的。

Answer 4

喝茶，喝茶对身体健康有好处，还不伤身体的情况下提神，可以更好的让你集中注意力的听讲。