高三上课老是想睡觉，记忆衰退，成绩下降该怎么提神，该如何是好。

Question

晚上做完作业12点才睡觉，白天上课很困，想睡觉，考试的时候很多都忘记了不知道怎么做，有的题目慢慢做可以做出来，特别是以前的一些公式怎么想也想不起来。看到这样快崩溃了。该怎么办啊。

Answer 1

晚上不要太晚睡了，不然你第二天也没有好精神听课啊~不要给自己太多压力，做好自己就好！ 就近找个特别贫困县，去他们的高中体验一下。（包括食堂、宿舍、教室）
三天足够了。
保证你有触及灵魂的变化。

Answer 2

记忆力减退，吃点核桃。最好是煮粥的时候放进核桃。多喝牛奶

Answer 3

晚上不要太晚睡了，不然你第二天也没有好精神听课啊~不要给自己太多压力，做好自己就好！

Answer 4

就近找个特别贫困县，去他们的高中体验一下。（包括食堂、宿舍、教室）
三天足够了。
保证你有触及灵魂的变化。本回答被网友采纳