为了提高学习效率，你会选择熬夜还是早起？

Question

如题所述

Answer 1

提高学习效率，当然应该早起！
经过充足睡眠，早起的时候，精力最充沛，注意力最集中，理解能力最强。
这个时候学习，效率最高！
相比之下，熬夜学习就差很多了……
经过一天的忙碌，晚上的时间，人体是最疲倦的。
这个时候学习，不但效率低下，而且劳心费神、影响睡眠，第二天早晨起来就会迷迷糊糊，形成恶性循环。
这种情况下学习，根本就毫无效率可言！对学习是最不利的！
aqui te amo。

Answer 2

早起的学习效率更高，一日之计在于晨，而且早起能够养成良好的作息习惯，对身体健康也有好处，早晨的记忆力也更好。而熬夜则是属于透支身体，学习效率低下。

Answer 3

忙碌了一天，就算熬夜思维也迟钝了，学习效率自然低，不如好好休息早起学习，补充了睡眠，精力充沛，学习效率也就提高了。

Answer 4

提高学习成绩是好事，但是熬夜不是什么好习惯。在保持睡眠质量的前提下，我会选择稍微的早起一些。早上起来人比较清醒，背诵东西和一些东西都会有事半功倍的效果，所以稍微早一点不影响睡眠时间，这样又能记住一些该有的知识是最好的学习方式。

Answer 5

为了提高学习效率，我会选择早起而不是熬夜。因为熬夜一个是对身体伤害大，二是深夜人的精神状态并不好，用来学习的话效率也很低，不如早睡早起，趁早上精力充沛的时候学习，事半功倍。