为了提高学习效率，你会选择熬夜还是早起？

Question

如题所述

Answer 1

这个是因人而异的。1. 大约30%的人在早晨记忆力最佳。这些人在醒来时就已做好了吸收新知识的准备。
2. 大约30%的人在下午记忆力最佳。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来
3. 大约30%的人在晚上记忆力最佳。他们就是所谓的“夜猫子”。
4. 大约10%的人没有任何时间偏向性。他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。
1. 大约30%的人在早晨记忆力最佳。这些人在醒来时就已做好了吸收新知识的准备。
2. 大约30%的人在下午记忆力最佳。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来
3. 大约30%的人在晚上记忆力最佳。他们就是所谓的“夜猫子”。
4. 大约10%的人没有任何时间偏向性。他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。
也就是说，要早起还是晚睡。首先要找到自己记忆最佳时段然后对症下药。

Answer 2

为了提高学习效率啊，我是不会熬夜的，因为熬夜会使自己的记忆力下降，会使自己的身体状况下降，所以我会选择早起，晚上在11点之前睡觉，早上5:30起床读书，这样子能够增加自己的记忆力，能够提高自己的学习效率，而且呢，最好能够静坐一会，让自己的心平静下来，这样读书的效率会更高，所以为了提高学习效率我会选择早起。

Answer 3

为了提高学习效率，应该是最好是选择早起。

早起可以多背诵，该背的东西如果要是熬夜的话，对身体健康都是不利的。早起的话。几率好背的东西容易记住。

以上内容仅供参考，谢谢。

Answer 4

提高学习效率应该还是早起效果较好。因为经过一夜的休息，头脑清醒，精力充沛，适当的早起学习效率会更加提高。但是提高学习效率的重要渠道还应该是白天的课堂听讲以及课后作业认真完成。所以，要想学习好，必须科学安排自己的学习和作息时间。

Answer 5

为了提高学习效率，可以早起，但不能熬夜。
因为熬夜对身体的损害太严重，所以尽量不熬夜。
俗话说，熬夜等于熬命，熬夜对身体的损害尤其严重，所以尽量不熬夜。
为了提高学习效率可以早起，剩于熬夜。