第1个回答 2019-04-20
最好不要节食，可以吃台湾的葛郁金片吧，吃这个能增加饱腹感，有去肠脂，减少脂肪堆积的作用，相信你会瘦的。
第2个回答 2019-01-01
最好不吃药噢
很容易反弹的
我有一招很有效噢
每天傍晚不进食
之后也不能吃任何东西
最好也不要喝水
以免第
二天水肿
就更显胖了
这方法
简单易懂
坚持效果很明显的
其实无论什么方法
持之以恒
最重要
如果你只想着如何快速
那是对身体不健康
而且容易反弹勒
第3个回答 2020-08-03
七分吃，三分练。吃，在减肥中起了很大的作用，吃得胖那也吃得瘦，给你一个女性减肥餐食谱，健康瘦，不反弹！
第4个回答 2019-03-25
女孩子还是要瘦瘦的，可以晚上去跑步呀，有条件的能用雷5是更好的了
第5个回答 2020-06-23
那就多做运动吧
平时不要吃太油腻的东西
注意一下饮食
减肥不是要减营养
既然身体不太好就要补充营养哦
祝身体健康