改善血液循环的运动是什么？

Question

如题所述

Answer 1

这样的运动非常多，比如转呼啦圈，慢跑，游泳，仰卧起坐，俯卧撑，都能够起到很好的锻炼，还能促进四肢的血液循环，对身体非常健康。

Answer 2

分享一个简单的健身运动：童子拜佛，能有效强腰固肾，改善血液循环！

Answer 3

经常做一些体育锻炼，不仅可以提升自身免疫能力，也可以达到加快体内血液循环的作用。每天坚持有氧运动，促进血管扩张，使皮肤血流量大大增加，从而达到改善血流不畅的问题。

Answer 4

平时可以多去公园里跑跑步，多爬爬楼梯，每天可以去游泳，这些运动都可以，还可以让自己的身体特别强壮，而且对身体也特别好。