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高血脂患者吃那种食用油最好?
如题所述
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推荐答案 2011-07-15
您好!南宁解放军三O三医院血脂血粘中心 为您解答:
在玉米油、植物油中,米糠油、小麦胚芽油等谷物油,比别的油类植物甾醇和维生素E含量更高,而维生素E有降甘油三酯、软化血管、的作用。
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高血脂
时,
吃哪些食用油最
健康?
答:
第二、月见草油
,从月见草种子中提取的油,其中含有伽马亚麻酸和
亚油酸
,这些物质都是不饱和脂肪酸,能够降低血浆中胆固醇、甘油三酯水平,又能够抑制血小板聚集,对血栓形成有抵抗作用,市面上有胶囊剂的成品,比较方便服用。第三、
欧米伽3脂肪酸
,它的化学结构,主要是12碳五烯酸,也就是通常我们所...
高血脂患者
如何
吃油?
如何选油?
答:
所以,
高血脂患者应选择富含多不饱和脂肪酸的植物油
。然而,应该注意的是,油脂含有高热能,如果吃得太多,会导致体重增加。如果你晚餐吃得太多,大部分血液会流向胃部,这造成大脑和心脏的血液缺少供给,增加脑梗塞和冠心病的发生率。
高胆固醇和
高血脂
的
人吃什么食用油好
答:
高胆固醇和高血脂的人吃植物油比较好
不能吃动物油之类的 高血脂还可以多吃降血脂食物 如茄子,花生,鸡蛋等食物 或者喝降血脂茶也可以。九叶蓝就不错。
想换一款
食用油吃
,有没有
哪种油
可以降
高血脂高
血压的呀?
答:
你好,
高血脂
的人是可以吃花生油的,做菜的时候少放点就行 如果
血脂高
的
比较
明显的话,还是建议药物治疗,不要单纯饮食改善 .. .."." ."." .".:;" ."20472988"...0... ...新稀宝海豹油,加拿大北极竖琴海豹油,促进和提高人体的免疫力,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、...
血脂高
炒菜要用
什么油
答:
用初榨橄榄油炒菜、茶籽油凉拌菜有助调脂。橄榄油和茶籽油是含单不饱和脂肪酸较多的油,对调节
血脂
、保护血管有益,但要注意初榨橄榄油和茶籽油不耐高温,
最好
用来做凉拌菜,不宜用来煎炸食物。动物油、椰子油易升脂,应少吃。饱和脂肪酸容易升高血脂,增加患心血管系统疾病的风险。
既健康又能降
血脂
的
食用油
,到底都有
哪些?
答:
是高胆固醇,
高血脂
,高血压的最大元凶。猪油炒菜非常的好吃。但是建议上了岁数的人为了健康尽量少吃。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。同时橄榄油作为地中海饮食的一是一种脂溶性抗氧化成分...
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