我是一个大连人，失眠怎么治疗好啊？

我是一个大连人，失眠怎么治疗好啊？我的一朋友长期失眠怎么办？他该怎么做啊！

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第1个回答 2011-03-09

首先分析是生理性还是心理性的

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我是一个大连人,失眠怎么治疗好啊?答：催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。要想拥有安稳的睡眠,必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”,开始时是偶然事件造成的偶然睡不着,后来...

求助:大连治疗失眠,哪家医院效果最好?答：三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强治疗失眠症...

最近经常失眠,想看看中医,大连中医哪里治得好?答：心理疗法不仅可以改善睡眠，还可以减轻或消除失眠及其伴随症状。心理治疗的理论和方法很多，用于失眠的心理疗法主要有认知疗法、疏导疗法、暗示疗法、放松疗法等。医生会根据患者的不同情况配合药物治疗。

我失眠多年,请问大连哪个医院治疗失眠比较好?答：大连最好的治疗失眠的专业医院是大连市第七人民医院，但您要中医，那就去中医医院

我失眠好几年了,怎样才能治好答：1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度...

最近压力大经常失眠,应该看中医吗?大连市哪里有好的中医大夫答：应应看看中医，吃西药安定治标不治本。我有一朋友以前也失眠，后来在华乐街的大连协和中西医结合医院的中医给看好的。

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