成人可以长期服用益生菌吗？

Question

如题所述

Answer 1

益生菌是对人体有益的活性微生物。不过，一般益生菌在人体内存活时间不长，它们会随着肠道的蠕动逐渐排出体外，尤其是当人体出现急性腹泻时，会造成大量益生菌流失。益生菌只是人们体内的过客，要想维持肠胃的健康，可以通过长期服用益生菌来进行补充的。纵使益生菌的好处多多，但要补充益生菌，建议还是服用专业的益生菌制剂(比如市面上的爱生生命益生菌)，因为这样才能使益生菌保持一定的活性和数量，对人体发挥更大的益生功效。