为何越来越多人有失眠的问题？

Question

如题所述

Answer 1

我国有许多人，都会有这样的一个问题，许多人在每天晚上的时候，都睡不着觉。即使到了凌晨以后，有许多人活跃在网上，并且哭诉着自己睡不着。我国有许多人都有失眠的问题，还面对这样的问题，也没有很好的解决办法。为什么越来越多人有失眠的问题呢？

一、工作上的压力。

随着社会的发展，大部分地方的物价都上涨，对于一些打工的人来说，他们的经济压力是非常大的。因为要赚钱养家，不仅要养老人，也要养小孩。现在的物价这么高，自己的工资却没有涨多少。一个月的钱根本无法足够一个家人的生活，并且每个月也无法攒下来钱。这样的压力堆集在人的身上，就会让人变得越来越焦躁。再加上为了买房子，买车，背负着房贷和车贷。长期以来，这样的情况就会导致自己的神经衰弱。所以大多数人会经常失眠，睡不着觉就是烦心这样的事情。

二、有头痛的疾病。

对于一些人来说，因为工作压力过于大，就会导致自己身上有一些小毛病。头疼是最让人比较烦恼的一个疾病，每当头疼起来，简直痛不欲生。大多数人在晚上睡觉的时候，就会头疼，这个时候无论怎么睡也睡不着，时间一长就会导致失眠。再加上周边环境的干扰，只要有轻微的动静，就越发的导致自己睡不着觉。然后第二天又是顶着黑眼圈去上班，长久以来，这样身体就会垮的。

三、如何治疗失眠的问题？

如果是有头痛的疾病的话，可以去医院进行一个详细的治疗。在平时的时候，也可以借助药物让自己入睡，但是不能频繁的依赖药物。有时候也可以去做一下艾灸，毕竟自己的体质增强了，对于睡眠也是有非常好的帮助。

Answer 2

因为现在的人压力很大，不管是生活，工作还是学习，都有很多的烦恼，很容易导致焦虑，紧张等情绪，当然也可能是生病了，或者是情绪过于紧张，也会导致失眠。

Answer 3

因为现代人的压力越来越大了，房贷车贷压的人都喘不过气，还有的人失眠就是白天睡的时间太长，晚上当然就睡不着了。

Answer 4

工作压力比较大，生活比较繁忙，身体素质比较差，没有时间锻炼身体，身体处于亚健康状态，这样就会导致失眠。

Answer 5

因为现在的人生活压力太大，节奏太快，很容易养成焦虑之类的不良习惯。坏习惯很容易导致失眠。