人为什么会失眠呢?感觉现在失眠的人好多。

Question

如题所述

Answer 1

失眠的原因很多的，有精神方面的原因，有生活方面的原因。精神上的主要是因为压力带来的，而生活上的主要是绿茶、咖啡等引起的。

Answer 2

现在的人生活压力越来越大，工作繁重，失眠是常有的事，失眠也会导致第二天的工作效率减慢，由此产生恶性循环，也给身体健康带来不利，睡前把生姜汁涂在脚底，能促进脚底血液循环，让人从脚底感觉温暖，放松，也能起到解乏的作用，让人快速入眠。本回答被提问者采纳

Answer 3

失眠是因为睡前考虑问题过多而得了，所以现在有很多人得了失眠症。

Answer 4

是啊 现在的人 压力大，生活节奏快，想的都多。