晚上睡四个小时可以吗

Question

如题所述

Answer 1

不可以，偶尔一次可以，时间长了身体吃不消的！

Answer 2

短时间一两天的少睡眠，影响很低，不过如果是长时间睡眠时间不够，对人体伤害很大，很容易疲劳，精神力不集中，瞌睡等，严重可能导致猝死

Answer 3

不同人的睡眠时间是不一样的，大部分人需要睡6到7小时，有的人睡4到5小时就精神满满睡不着了。

Answer 4

不可以，睡眠太少了

Answer 5

不一定。
睡眠短的人，不仅仅足够，或许都有富余。
睡眠长的人，坚持不了几天，就不免精神恍惚了。