晚上睡四个小时可以吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-11-27

睡眠不足，注意休息

第2个回答 2020-11-27

睡眠严重不足。

第3个回答 2020-11-27

也太少了吧！

<上一页 1 2 3

相似回答

张朝阳建议大家少睡觉:如果能睡4个小时就很完美,此说法可取吗?答：每天晚上只睡四个小时远远是不够的，当我们睡眠不足时，就会感觉特别疲倦，每分每秒都想在床上躺着，很难进入状态，这样的生活日复一日，身体是吃不消的，长此以往，身体反而累垮。那么你是否认同这样的说法，你觉得成年人每天睡多长时间才比较合适呢？

睡四个小时够吗答：从健康的角度分析，每天睡四个小时，肯定是不行的。这个睡眠的时间有点太少了。而且还要根据人的年龄来确定睡眠的时间。年轻人的睡眠时间我觉得至少应该在八小时左右。而60岁以上的老年人。也应该在六个小时左右。睡眠对于。任何人来说，我觉得都是一种养生的好办法。让身体的各个器官也好大脑也好都得到...

睡眠4个小时够吗?答：从健康角度分析，睡四个小时对身体不好。最新的研究发现，成年人的睡眠时间最好为7小时多一点，这个睡眠时间对人的身体最合适，而且有益于长寿。一般认为80%以上的成年人，每天的睡眠时间大概在6.5-8.5小时，青少年要多一些，青少年大概需要8-9小时，儿童更多，儿童要10小时的睡眠时间。但是这只是针对...

天天晚上睡四、五个小时有影响吗答：天天晚上睡四、五个小时有影响吗那是因为你的睡眠是属于短睡型的短睡型：这一类人每天的睡眠大概为4至5小时，如果让这些人睡7—8小时的话，他们一定会睡不着。这些人虽然睡的时间短，但他们第二天仍然精力充沛。这就是短睡型的特征。要判断是否失眠，要看第二天的状态如何。只要第二天不...

睡觉只睡四小时好吗答：睡4小时对身体不利，一般人睡8个小时是正常的睡眠时间，但睡眠时间因人而异，通常18岁以上的成年人，睡6-8个小时是正常的睡眠时长。若8个小时睡醒后不觉疲惫即可，若仍觉困倦可适当增加睡眠时间，但不宜过长。每个成年人平均睡眠时间为7.5小时，每个人的睡眠周期包括深睡眠以及浅睡眠两个阶段，入睡...

晚上睡四个小时,中午睡三个小时对身体好吗答：肯定不可以的，你这个睡觉不可以断断续续的睡，你一定要一起来完成它，你可以一天睡七个小时，虽然有点短，但是这样可以，但是如果你两个分开来睡，对身体非常的不好，我强烈不建议你这么做老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，...

大家正在搜

每天睡4个小时晚上睡四个小时第二天会困吗晚上只睡4个小时可以吗一个晚上只睡4个小时人只睡4个小时第二天困吗每晚睡4个小时够不够晚上睡四个小时下午睡四个小时偶尔晚上睡4个小时够吗怎样才能做到深度睡眠

晚上熬夜后,每天只睡四个小时会怎么样???

每天晚上只睡4个小时，会影响学习吗

晚上睡四个小时,中午睡三个小时对身体好吗

人每天只睡4个小时可以吗？

每天晚上才睡四五个小时，对身体有什么危害吗？

每天晚上睡3个小时到4个小时够不够?

青少年睡4个小时会都有什么影响

一天只睡4小时，人身体能行吗