ä¸è¬æä¸å®çä½ç¨çã
æ 檬éçåæï¼å¯å«ç»´çç´ ï¼ä¿å¥è èï¼ä¿è¿
å°¿é
¸ä»£è°¢ï¼è®©ä½ ç®è¤ç²¾ç¥ç¶åµè¯å¥½ 1.å 为æ¯ç¨å¸¦ç®æ 檬浸泡ï¼æ以æ 檬éåèµ·æ¥ä¼æç¹è¦å³ã
2.å¦æå¯ä»¥ä¸å å°ç³è
ï¼å°½å¯è½ä¸å ã
饮ç¨æ¹æ³ï¼ä»¥30ãç¨é5å饮ç¨ã