柠檬醋的做法，有什么功效

Question

如题所述

Answer 1

柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

柠檬醋做法如下：

一、准备材料青柠檬，并且把密封罐洗净用热水烫几次，确保清理掉细菌

二、把青柠檬用盐擦净，用冷开水冲洗干净

三、柠檬切薄片，铺一层柠檬片，放上冰糖，再铺上另一层柠檬片，如此重复

四、往密封罐加入蜂蜜和醯官原浆米醋，密封保存20天以上

五、饮用时按照柠檬醋：水1:8比例稀释

参考资料来源：人民网—警惕水果减肥的5个陷阱 吃水果减肥要注意方法

Answer 2

功效：柠檬富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。

柠檬醋做法：

原料：柠檬、冰糖。

1、将新鲜的柠檬用清水洗干净，并晾干备用。

2、柠檬晾干后，用水果刀切成薄片。

3、将柠檬片放入一个玻璃或者瓷容器中，与冰糖混合均匀。

4、完成以上步骤后，向柠檬片中导入适量的白醋。密封容器后放置1个月左右就好。

扩展资料：

柠檬醋可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

参考资料来源：人民网--吃什么水果能减肥？

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Answer 3

喝了一段时间柠檬醋

觉得好处多多

刚好要给朋友做一些

一起分享下做法

材料：柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐

柠檬可以用青柠檬也可以黄柠檬，但是黄柠檬视觉好看而且没那么酸

醋方面我用过白醋和米醋，米醋的味道比较甜香，白醋偏算偏冲

冰糖方面推荐最原始的黄冰糖，相比白冰糖多一些天然矿物质和甘蔗香甜

密封罐最好玻璃容器，尽量别用塑料，因为有一个发酵期，瓶子必须耐得住腐蚀

如果1L的罐子用到的材料：4个柠檬、500G黄冰糖、400ML米醋

材料一：柠檬

切记：洗干净后一定要擦干，不能有任何水迹

材料二：米醋

随手超市买的米醋试了几种

个人觉得颜色比较黄比较好

材料三：密封罐

推荐喜碧这个牌子，我最开始超市买，小的也快30

后来上TB便宜40%还包邮挺划算

洗干净了里面一定要擦干，一定！

材料四：黄冰糖

买来都是大块大块的

需要砸得小块小块的比较好平铺

开始制作：

整个过程都不能碰水

不然在发酵过程很容易变质

柠檬切成一片片的

一层冰糖一层柠檬平铺

铺满后倒入米醋

倒满后盖好盖子

发在橱柜里等待2周发酵期

打开开始喝的时候可以放入冰箱

切记：接触柠檬醋的勺子也要是干的噢

这个是柠檬醋普遍的功效

我个人喝了几个月，有3L多的分量

这几个方面挺深刻的，可能不会完全是柠檬醋效果，也写一写给大家参考：

1.免疫体增强，夏天流汗吹空调很容易感冒，好几个月没这个状况

2.明显美白效果，我多数是晚上喝，即使白天喝也不会立刻出去暴晒，对于柠檬吸光方面看个人理解吧

3.目的是冲着减肥，刚刚开始瘦了几斤，后来就没效果，我还是持续喝，相比之前体重瘦了6斤，当然运动也是一个重要原因

4.不再便秘，每天虽说不准时，但是固定有

5.不再长痘，不知道是巧合还是怎样，之前大片痘子完全治愈，只是在大姨妈来临的时候下巴还是冒几颗，最近两月不论吃辣还是经期都不再长痘，这个方面12点前睡觉也是重要一方面

大概就是这样

一起来做一做吧本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

教你在家制作“柠檬醋”，养颜瘦身就用它，简单好做！