柠檬醋的正确喝法

Question

柠檬醋的正确喝法

Answer 1

一、柠檬醋的正确喝法

1.喝柠檬醋必须加水来稀释，比例是柠檬醋1：水10，照着比例调匀，喝起来有一股清香柠檬味。

2.柠檬薄片长时间的浸泡在醋中，柠檬酸才会完全溶解出来，对于改善体质具有最佳疗效。

3.每日将柠檬醋倒出50 cc加上冷开水300 cc(1：6)左右稀释即可饮用，冬天则宜用温开水稀释饮用之。

4.空腹时饮用柠檬醋是最佳时段，不分早晚均可饮用。

扩展资料：

果醋功效：

1.降低胆固醇

经常食醋是降低胆固醇的一种有效方法，因为醋中富含尼克酸和维生素，它们均是胆固醇的克星，能促进胆固醇经肠道随粪便排出，使血浆和组织中胆固醇含量减少。

研究证实，心血管病患者每天服用20毫升果醋，6个月后胆固醇平均降低9.5%，中性脂肪减少11.3%，血液黏度亦有所下降。

2.提高免疫力

果醋具有防癌抗癌作用果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收。

果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，还可阻止强致癌物亚硝胺在体内的合成，促使亚硝胺的分解，使亚硝胺在体内的含量下降，保护机体免受侵害，防止胃癌、食道癌等癌症的发生。

参考资料：百度百科-柠檬醋

参考资料：百度百科-果醋

Answer 2

每日大约可以喝100毫升
柠檬醋饮用方法，以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。
材料：
柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
做法：
1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；
2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用；
3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；
4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。本回答被网友采纳

Answer 3

　柠檬醋应在吃完饭之后喝，喝柠檬醋是很好的，由于是酸性的空腹喝对胃不好，饭后喝既可以消食有利于营养的吸收

　　附柠檬醋的做法
　　柠檬醋
　　用料
　　主料柠檬1个
　　调料冰糖适量糯米醋适量
　　柠檬醋的做法
　　1.准备糯米醋
　　2.柠檬洗净，擦干表面的水分
　　3.用一把干净的小刀将柠檬切片，去籽，放到玻璃瓶中，加入米醋和冰糖，放到阴凉处，一个月之后捞出柠檬。再等待2个月即可加或蜂蜜饮用
　　营养功效
　　柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果。

　　柠檬醋
　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
　　食材
　　主料柠檬600g 辅料糖600g糯米醋600g
　　步骤
　　1.白糖称好备用
　　2.柠檬称好备用
　　3.糯米醋一瓶600g
　　4.柠檬用盐水洗干净，晾干，切成厚片
　　5.放入干净的瓶里，一层柠檬
　　6.在放一层糖
　　7.一层柠檬，一层糖，把所有的食材放进去完
　　8.在倒入一瓶的糯米醋，不用搅拌，盖上盖子，放至阴凉处，放至一个月就可以享用了
　　小贴士
　　1.柠檬要盐水把上边的腊洗干净
　　2.一定要用玻璃瓶，不然柠檬酸会把塑胶瓶释放掉，对身体不好

Answer 4

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