膝关节起什么作用呢？平时这么做可以预防？

Question

如题所述

Answer 1

膝关节是全身最大的承重关节，也是最容易老化的关节。当膝关节活动时，两端骨头在半月板形成的凹槽内相对滑动，但滑动意味着有摩擦，而摩擦又意味着耗损。
这时可以补充氨糖软骨素，氨糖与硫酸软骨素两者联合使用。当时我也出现过类似的情况，吃的是健力多的氨糖软骨素，对补关节来说也是不错的选择！
尤其关节是人体重要的结构，我们能够自如活动，都要依赖健康的关节。因此，日常在适量活动的同时，也别忘了补充关节营养~

Answer 2

膝关节是我们日常生活中的重要关节，它可以让人类直立行走。也可以让人类在运动中变得灵敏且迅速。我们要爱护膝关节，不要让他受凉。也可以适当的补充一些钙片。

Answer 3

单纯从膝关节保护以及保养的角度，平时在日常生活中避免有过多的打羽毛球、乒乓球、登山等，这些膝关节屈曲磨损的动作。

Answer 4

膝关节主要的功能是负重与屈伸，也是最容易受损的关节之一，要减少对膝关节的损伤，不然会导致无法行动的的后果。