熬夜会影响身高吗?

我14岁,男,初二,每天9点半左右就睡了,过年那段时间每天11点左右才睡,会影响我发育吗?

因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时,其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后,生长激素分泌开始逐渐增加,到夜里12时左右达到高峰,早晨5时以后逐渐下降。
根据你的描述,平时你的睡眠时间很好只是过年期间晚了些,其实对你的身高不会影响太多,因为不是长期的晚睡,所以没什么可担心的,现在把作息调整过来就好了。
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第1个回答  2019-02-23
熬夜肯定会影响身高,一般熬夜的人大部分会在晚上11点之后还没有入睡,这时候是人体的两个重要脏器需要休息和得到能量补充的时间。中医认为,晚上11点到凌晨1点,是足少阳胆经循行的时间;凌晨1点到凌晨3点,是足厥阴肝经循行的时间,肝、胆作为中医两个重要脏器的功能状态,是主藏血、主疏泄的,而且还主筋脉、关节。这里的筋脉主要是人体韧带,所以在晚上11点到凌晨3点之间,需要肝、胆经的休息和能量的补充。如果这时候能量得不到有效的补充,肝、胆经得不到有效的休息,就会影响藏血和疏泄的功能。肝藏血的功能有一个重要的作用,可以濡养人体的筋脉,也就是韧带。如果韧带的能量充足,发育就会健全,对骨骼的生长也是有帮助的。如果肝藏血的功能下降,血不足,韧带也会受到影响,影响骨骼的发育。同时骨骼的生长发育和肾脏也是相关的,因为肾是藏精的,肾是主骨生髓,可以化生骨髓,骨髓化生充足,骨骼的生长就会健全,所以肾的藏精功能也非常重要。
第2个回答  2019-02-23
熬夜肯定会影响身高,一般熬夜的人大部分会在晚上11点之后还没有入睡,这时候是人体的两个重要脏器需要休息和得到能量补充的时间。中医认为,晚上11点到凌晨1点,是足少阳胆经循行的时间;凌晨1点到凌晨3点,是足厥阴肝经循行的时间,肝、胆作为中医两个重要脏器的功能状态,是主藏血、主疏泄的,还要影响关节。长高是因为大脑脑垂体分泌的生长激素,脑垂体分泌生长激素旺盛的时间是晚上十点到两点左右。如果睡眠不足,是会对身高有影响的。
第3个回答  2019-04-13
会的,睡眠的时候身高长得最快,熬夜可不好哦,还会导致内分泌失调,影响健康。
第4个回答  2019-02-23
熬夜会造成你的身体激素分泌失调会造成你的生长激素分泌紊乱引起身高发育迟缓的症状
禁忌熬夜,每天保证8到10小时的睡眠就可以了,多吃高钙的食物如牛奶虾皮
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