熬夜会影响长高吗？

如题所述

推荐答案 2019-07-25

你好，熬夜会影响机体的内分泌，
对身体健康有一定的影响，
最明显的是皮肤和大脑对身高的影响，
目前没有定论。
建议你熬夜时一定要随时补水，
喝水不够对皮肤的损害极大，
开始熬夜前服用一颗复合
维b族维生素丸能够解除疲劳，
增强人体抵抗力，加强锻炼，
熬夜之后，第二天中午千万记得打个小盹，
有助于缓解身体的疲劳程度。

建议：建议晚上要有充足的，良好的睡眠。因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。唯一的补救方法就是调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯。

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其他回答

第1个回答 2019-11-28

那是肯定的
啊，影响长高的因素有很多种啊。比如:营养摄入不够，过早吸烟，还有就是睡眠质量不好!人的睡眠周期分为四个相~~第四相就是关于人的生长发育的。简单的说，人的睡眠是一、二、三、四相为一个周期，一个周期大约90分钟，睡眠质量不好，长期时间过短是影响生长发育的。所以肯定影响身高

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