篮球三步上篮这三步怎么算？怎么就算走步？

如题所述

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推荐答案 2014-01-29

三步一般的是前两步跑最后第三步跳起。。。你只要在第三步时把球送出手就行了。。。不过詹姆斯有用四步上过篮。。裁判没吹犯规。。

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第1个回答 2014-01-29

指停止运球后的3步，停止运球2步后，第二步就起跳上篮，第三步是起跳到落地的过程，不是走三步上篮

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如何判断三步上篮有没有走步?答：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。二、练习要领篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则...

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