为什么每天睡十二个小时还是觉得困？

如题所述

第1个回答 2019-10-16

我感觉睡眠的需要来自于两个方面：第一是生理上的，只是因为自己实在是疲劳，需要休息;另一个原因在于心理上，人极端的无聊·乏味可以使人的机能降低，容易进入睡眠，只要重新鼓舞精神，这种状况就可以改变的。

第2个回答 2019-09-16

觉得你是生活压力太大造成的
听过一个这样的故事：
一杯水
你举一分钟
什么事也没有
举十分钟
手有点酸
举一个钟头
会很吃力
举十个钟头
完全不能承受
举十天
也许你就扒下了
压力其实根本没有增加
增加的只是时间
如果不懂得放下
终有一天会被一杯水给压得爬不起来
现在生活竞争确实很大
但依然要劳逸结合嘛
合理缓解自身压力
就能有个良好的睡眠
最后
希望你早日能解决睡眠问题吧
~~~~~

相似回答

每天睡12小时怎么感觉就是睡不醒,白天还想睡觉。答：因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量，如此的累计，事情没有多做，需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间，有时不是一件好事。越睡越睡不醒，因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了，从深度睡眠的状态中走出来需...

为什么睡了十几个小时还是那么困??答：因为你睡的时间太长了正常的睡眠时间应控制在8小时左右，太长或者太短都不好而且要坚持每天中午小睡一会儿，即使是在冬天每天中午只要闭上眼休息半个小时左右，然后再洗个脸，整个人的精神状态都会大有改观

为什么每天睡十二个小时还是觉得困?答：我感觉睡眠的需要来自于两个方面：第一是生理上的，只是因为自己实在是疲劳，需要休息;另一个原因在于心理上，人极端的无聊·乏味可以使人的机能降低，容易进入睡眠，只要重新鼓舞精神，这种状况就可以改变的。

为什么每天睡12个小时还觉得困?答：患者性别：男患者年龄：24 全部症状：有时候睡的不够了白天一天都没有精神特别困，睡够12个小时起来以后总觉得身上没有力气，大脑很混乱，而且还想睡。发病时间及原因：已经好长时间了治疗情况：没有治疗过想要得到的帮助：希望找到解决的方法医师1：病情分析：这种情况有可能和植物神经功能失调...

每天睡十几个小时还是特别困答：过多的睡眠可能是由多种因素引起的，其中包括生理和心理状况。长时间的睡眠可能与高血脂或脑血管狭窄有关，这些健康问题可能导致脑部血流减少，进而引发疲劳感和睡眠需求增加。建议咨询医生进行相关检查，以评估是否存在高血脂或脑血管狭窄等问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和戒烟限酒，...

一天睡十多小时还是觉得困的原因是什么?答：因为精神不集中，做事有气无力的感觉，所以就特别想睡觉。以后早起早睡多做运动，做事精神集中，久而久之想睡的毛病就改掉了。

大家正在搜

每天睡八个小时为什么还觉得困为什么每天睡7个小时还是困为什么一天睡8个小时还是困为什么睡了7个小时还是困为什么睡了12个小时还是很困为什么睡9个小时还困睡14个小时还觉得困每天睡8个小时还困每天睡9个小时还困