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为什么每天睡了那么久还是觉得困?
如题所述
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推荐答案 2018-02-13
为何越睡越困
有人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实,赖床不利于健康。
生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖。
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为什么每天睡
9个小时的觉还会觉得
很困
呢?
答:
主要是你中午休息的时间太短了,或者说你根本就没有休息~~夏天本来就是一个难熬的季节
,
太热,容易疲惫,工作太劳累
,就会出现你现在的情况~~你可以试着每天中午都坚持休息一会,不想工作以及其他的问题,让自己的大脑,清静的休息半个小时到四十分钟之间,其次,你还可以试着适当的减少晚上睡觉的时间,...
每天睡
6,7个小时,可是
还是觉得困
,请问这是
为什么?
答:
所以你每天只睡几个小时,
肯定精神是不好的呀
,所以才会犯困。所以你应该保持一个良好的作息规律,每天早睡早起,这样你就有精神了。
最近
天天睡
12小时
还是
想睡怎么回事,就
是感觉每天睡
不醒一直
很困
答:
因为人常常有一种惰性
,这次睡7个小时完全可以保证做事的效率,下次增加半个小时依旧是以前做事的质量,如此的累计,事情没有多做,需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。
过于充足的睡眠时间
,有时不是一件好事。越睡越睡不醒,因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了,从深度睡眠的状态中走出来...
为什么每天睡
12个小时
还觉得困?
答:
患者性别:男 患者年龄:24 全部症状:有时候
睡的
不够了白天
一天
都没有精神特别困,睡够12个小时起来以后总
觉得
身上没有力气,大脑
很
混乱,而且还想睡。 发病时间及原因:已经好长时间了 治疗情况:没有治疗过 想要得到的帮助:希望找到解决的方法 医师1:病情分析: 这种情况有可能和植物神经功能失调...
为什么睡了
十几个小时
还是那么困?
?
答:
因为你
睡的
时间太长了 正常的睡眠时间应控制在8小时左右,太长或者太短都不好 而且要坚持
每天
中午小睡一会儿,即使是在冬天 每天中午只要闭上眼休息半个小时左右,然后再洗个脸,整个人的精神状态都会大有改观
为什么每天睡
9个小时的觉还会觉得
很困
呢?
答:
1. 如果你
每天睡眠
时间充足但仍然
感到
疲倦,可能是因为你在中午的休息时间不足或完全没有休息。2. 夏季的高温和工作的压力可能导致身体和精神的疲惫。3. 尝试每天中午休息片刻,比如三十到四十分钟,以帮助大脑放松,远离工作和日常忧虑。4. 同时,你可以尝试缩短晚上的睡眠时间,保持在八小时以内,调整...
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为什么睡了很久还是感觉很困
为什么睡得很多了还是困
为什么睡了很多还是很容易困
为什么天天困想睡觉
为什么睡得久反而困
为什么经常睡还是困
每天睡好久还是各种困
为啥睡了很久还是很困
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