人的记忆力在早晨最好吗？

Question

不一定,晚上八点到十点记忆力也非常好,这个困人而异。

Answer 1

一般正常上午八点，大脑有严谨的思维能力，学生如果是背书或者是做题能够提高对知识的记忆，晚上八点大脑的记忆力最强，这时候也很适合学习或者看会书

Answer 2

这个不一定，我认为，人在充分休息后，记忆力最好，如果没有充足的睡眠，什么时候都可能出错。

Answer 3

人的记忆力早晨是最好的。

经过一天晚上的休息，大脑神经得到了休息，放空了心情。

早晨最适合于背书记忆，此时的记忆力最好。

Answer 4

你好。是的。有很多实验表明人在早晨是最强大的，比如大脑运转加快，身高会比平常多两厘米。而且记忆力也很强。但是现在很多人，经常熬夜玩手机，但是黑眼圈，在第二天早晨很难起床，错过了一个身体更新换代最佳的时间，长此以往对身体并不好！而且背诵，最佳方法就是晚上背诵。然后早晨在回忆巩固，可以事半功倍！保持良好睡眠，心态环境能给我们记忆力带来高峰！

Answer 5

以24小时举例说明：24小时，白天学习和工作，晚上睡觉。一觉醒来，早晨起来6-7点钟的时候，经过休息，大脑很轻松，没有新鲜的信息干扰，应该是记忆力比较好。上班或者上课8-9点是人体的第一个精力充沛的高峰，记忆力也很好。到下午4-6点的时候，是第二个人体精力的高峰，记忆力也挺好的。晚饭以后，7-9点复习功课、看书、学习，记忆力也很好。睡前的1小时，没有更多的新鲜信息刺激，没入睡之前这一段时间也是记忆力最好的。所以，有的学生在睡前1小时背单词等，效果可能更好。这是一般模式的说法，每个人的情况不完全一样，因人而异，时间段并不是很标准，但是大同小异的。