昨天晚上夜宵吃多了，怎么办？胃不舒服

Question

如题所述

Answer 1

第一种，要注意消化，可以吃一片山楂来消食，而且吃完夜宵后，要起码一个小时左右再去睡觉，否则会增加肠胃的负担。第二点，可以适当的运动，站立或者行走30分钟，也可以去健身房运动一个小时左右，然后洗个热水澡再睡觉。第三点，吃完夜宵后可以选择吃一些水果进行解毒，如香蕉、猕猴桃等。夜宵吃一次两次可以，但千万不要多吃。
2018-12-11

Answer 2

晚上吃多会加重肠胃负担，会引起胃部不适感。如果感觉晚上吃多了，首先在进餐后半个小时，可以适当的去户外散散步，促进能量的消耗，食物的消化，减轻胃肠的负担。其次，可以用手掌心顺时针按摩腹部，这样的顺序是肠道运动的顺序。在外力的作用下促进肠道蠕动，帮助食物在肠道的消化吸收，有利于大便的排出。最后，建议多喝温开水，增强胃蛋白酶的活性，促进食物的消化，减轻肠胃负担。

Answer 3

夜宵吃多的情况，有可能会引起胃部消化不良的症状，所以可以吃些健胃消食片或者酵母生来帮助促进胃肠道消化，而且平时不宜暴饮暴食，适当饮食，就可以避免胃部不适症状的发生，且吃药后也不要立即睡觉，过三四个小时在睡觉，这样才可以使药效更好的释放出来。

Answer 4

考虑你这是夜宵吃太多引起的消化不良的情况，可以吃一些帮助消化的药物和促胃肠动力药物，比如多潘立酮片和莫沙必利片等等，适当运动一下，多揉揉肚子。

Answer 5

出现了这种情况的话考虑你是由于吃的一些食物导致过度而引起的胃肠道胀，所以说你可以口服一些促进胃肠道动力的药来治疗可以口服一些吗丁啉和利平时的话多喝开水注意休息适当的顺时针按摩试试，服务一般情况就会得到改善的。