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晚上不吃夜宵胃难受
以前
晚上
经常
吃夜宵
,现在
不吃
就
胃难受
。那到底是继续吃夜宵还是不吃呢...
答:
建议马上戒掉。应该在睡前四小时内停止食用大量蛋白质,糖类物质
。(牛奶水果和水无所谓哈)睡觉时消化食物会导致血液大量集中在胃部,而脑部缺血,供氧不足,容易造成脑缺氧,噩梦等影响。长期如此,会影响智商。
我
晚上
睡觉
不吃夜宵
睡,第二天零晨五点就被饥饿感惊醒,有朋友可以告诉我...
答:
这是因为你还没有形成晚上不吃夜宵的习惯
!胃里面没有任何的食物,到该吃食物的时候,你的胃就会告诉大脑要吃东西了,其实这个时候你的胃已经开始分泌大量的胃酸,同时你的胃开始蠕动。如果一直都不吃东西的话,胃粘膜就会相互摩擦,摩擦就会产生不适感,这样你就惊醒了!
时间久了会导致胃粘膜损伤
。因...
晚上不吃夜宵
会伤肚子吗?
答:
晚上吃宵夜,吃完之后,血液会集中涌向肠胃去消化食物,大脑的供血会减少,
这样会影响睡眠,有伤脑部血管,对大脑健康不利,容易使脑部血管出问题
。晚上饿肚子对身体其实也不好,晚上饿肚子对人最大的影响,就是影响睡眠,饿得睡不着,容易使人失眠,让人不自觉地熬夜。熬夜有害健康,这是众所周知的。
唉!因为晚饭
没吃
,所以
夜宵
不得
不吃
。要早点吃别吃太饱。这种习惯完啦...
答:
吃饭要有规律不能暴饮暴食,也不能饥一顿饱一顿
,这样对胃造成不好的伤害。
养胃原则 保暖护养
——天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;饮食调养——
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜
,...
由于现在
不吃夜宵
了,导致我一年瘦了20斤,请问怎么样才能胖一点,不吃夜...
答:
回答:问题分析: 增肥的话,身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾 病,改善胃肠道的消化 功能,其次,可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 意见建议: 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜...
为什么
胃
一到
晚上
就
不舒服
,疼
答:
这也许是你的心情问题或免疫问题`以及个人生活习惯了`胃与脾相连,心情不好`自然疼了 早睡早起`饮食要规律`假如你有胃病的话就应少吃多餐了`假如你是冷热不和的话`就要注意哈了`身体是自己的`要保重`有些小窍门`如果你胃疼的话用热水袋弄到
胃部
`具有暖胃的作用`还有就是要吃粗粮了`番薯的作用...
到
晚上
就想吃东西,
不吃
心理就
不舒服
是不是
胃
伤寒
答:
不是胃寒。这是一种习惯。
晚上吃
东西,很可能是焦虑情绪,通过吃东西来打消焦虑情绪。同时,也是一种习惯,
不吃
就好像少点什么似地。只要没有影响你正常的生活,没有对身体造成什么
不适
,想吃就吃了。没关系的,支持你!
晚饭
不吃
有什么危害?
答:
不吃
晚饭的话,胃酸会照常分泌,但因为没有食物提供分解,胃酸就会伤害胃黏膜。久而久之,就很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,对养胃不利。2、降低人体抵抗力 不吃晚饭,容易诱发低血糖,导致器官营养供给不够,人体抵抗力也会随之下降。特别是中老年人,营养不容易吸收,晚餐就一定要吃。大家不...
如果经常
不吃
晚餐,对身体是有害还是有益健康?
答:
一些年轻人在熬夜的时候,可能会觉得自己的肚子十分的饥饿,于是就会吃一些夜宵,这也是非常不正确的一件事情。正确减肥很重要
吃夜宵
只会增加
肠胃
的负担,因此,在平时大家可以多吃一些晚饭。也可以选择在晚餐的时候吃一些水果以及蔬菜沙拉,这些都是可以的,但并不建议大家吃一些宵夜。其实平时大家吃的饭,...
长期
不吃
晚饭会影响健康吗?
答:
会。
晚上不
吃饭,减重很容易达到“平台期”。这是因为如果只是少吃,没有体育锻炼,肌肉减少较多,使身体代谢率下降;而且,身体有节约机制,若每天只有某个时间段才有食物,它会减少消耗来平衡热量。一旦恢复三餐正常饮食,进食总量、种类增加,体重会有明显反弹,且只增加脂肪。所以,极端的断食方式可能在...
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