1岁的宝宝可以吃什么辅食？求推荐

Question

如题所述

Answer 1

宝宝到一定阶段会添加一些辅食，用于增强宝宝的抵抗力，增加宝宝成长需要的营养物质，不同阶段的宝宝需要添加的辅食也有讲究，家长对于宝宝的辅食大多都没有什么概念，凭感觉胡乱给宝宝吃，只要营养好的都觉得适合宝宝，那么一周岁宝宝吃什么辅食好呢？
宝宝一周岁肠道消化系统功能还不齐全，很多食物在一岁这个阶段还消化不了，宝宝一岁吃的辅食要易消化好吸收，比如给宝宝吃蔬菜，水果，肉末，鸡蛋的蛋黄做成蛋黄羹，面条等健康又营养的食物，能促进宝宝成长发育。
蔬菜具有丰富的维生素，可以增强宝宝的抵抗能力，宝宝除了蔬菜，还可以吃一些维生素含量高的水果，水果还可以补充宝宝水份。还有鸡蛋的蛋黄，蛋黄的营养价值也很高，蛋黄煮熟以后混合在稀饭里面给宝宝吃，宝宝也不会消化不良，还有肉末可以补充宝宝身体所需要的一些微量元素，辅食的添加对宝宝的成长发育有帮助。
宝宝一周岁身体功能稍微成熟一些，如果宝宝只有几个月就不适合吃太杂，辅食种类多宝宝消化不了，一岁的宝宝辅食也是慢慢添加，宝宝的肠胃也能更好吸收食物中的营养。

Answer 2

1岁的宝宝应该能扶着东西自己站稳了，根据英氏辅食分阶体系，可以给宝宝吃一些大的块状、条状食物。比如英氏4阶的片片面、彩蝶面，给宝宝吃这些面可以锻炼咀嚼能力进阶的同时，又能让他们学习颜色和形状。本回答被提问者采纳

Answer 3

一岁的宝宝已经长了牙齿 ，可以吃一些稍微有点硬的东西 ，比如米饭 、馒头 、肉片 、卤蛋 、葡萄，橘子 香蕉 等，这样吃有待于提高他的胃功能 。

Answer 4

1岁的宝宝可以吃软软的饭，可用鱼汤，瘦肉汤泡饭给宝宝吃，可以蒸蛋给孩子吃。

Answer 5

羊肉胡萝卜南瓜紫薯蔬菜土豆五色糙米泥
鱼肉鸡肉冬瓜玉米小米七色粗粮五色豆泥
梨苹果香蕉混合泥
葡萄猕猴混合果汁
核桃花生五色豆大枣打成营养豆浆的稀饭